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Come raggiungere una serenità duratura?

Si può raggiungere una serenità duratura anche quando il mondo esterno è caotico? In questo video scopri come smettere di identificarti con mente ed emozioni e trovare una calma più stabile. Molti credono che la serenità arrivi solo quando tutto va bene. Ma è davvero così? In questo video parliamo di serenità duratura e di come sia possibile coltivarla anche quando il mondo esterno è instabile, stressante o imprevedibile. Scoprirai: perché la serenità non dipende dalle circostanze cosa significa smettere di identificarsi con la mente e le emozioni il legame tra controllo, sofferenza e perdita di pace interiore la differenza tra spiritualità e religione perché alcune persone vivono un “risveglio improvviso” e altre un percorso graduale il mio approccio in 3 fasi: identifica, regola, genera Questo contenuto è per te se: cerchi una serenità più stabile e profonda senti che la mente e le emozioni spesso prendono il sopravvento vuoi un approccio semplice, concreto e praticabile nella vita quotidiana 🎧 Un invito a tornare a casa dentro di te, anche quando fuori c’è caos. 👉 Iscriviti al canale per altri video su consapevolezza, emozioni, ansia e presenza.