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【弁当すき間おかず10選】白ごはん.comの人気お弁当おかず！うちで定番なんども作っているものばかり！/白ごはん.com

白ごはん.comの人気レシピの中から「弁当すき間おかず10選」をご紹介します！高校生の娘の弁当を（2023年春から）作るようになって、ここで紹介している「すき間おかず」を何度も作っています。 レンジ加熱だけで作れるもの、日持ちの長いもの、色味がいいものなどさまざまですが、うちで定番になっているものばかりですので、どれも飽きのこない美味しさがあります！ぜひ動画も参考にしてみてください。 白ごはん.comの人気レシピから！ ●弁当すき間おかず10選● ↓詳しい材料・WEBページはこちらから↓ 0:00 はじまり 1. 00:06 マカロニサラダ https://www.sirogohan.com/recipe/maka... ■調理時間：20分 ■保存期間：冷蔵3日 ■材料（4人分) ・マカロニ（乾燥）　…　100ｇ ・ピーマン　…　2個 ・にんじん　…　1/5本 ・ツナ缶　…　1缶（70ｇ） ・コーン（粒）　…　大さじ2～3 ・（調味料）マヨネーズ　…　大さじ4 ・（調味料）酢　…　小さじ1 ・（調味料）砂糖　…　ひとつまみ ・（調味料）しょうゆとコショウ　…　少々 2. 01:21 きのこマリネ https://www.sirogohan.com/recipe/kino... ■調理時間：10分 ■保存期間：冷蔵で5～6日、冷凍で1か月 ■材料（4人分) ・椎茸　…　4～5枚 ・しめじ　…　大1パック（200g） ・えのき茸　…　大1パック（200g） （下ごしらえ調味料）塩　…　小さじ1 （下ごしらえ調味料）こしょう　…　少々 （味付け調味料）醤油　…　大さじ1と1/2 （味付け調味料）酢　…　大さじ2 （味付け調味料）オリーブオイル　…　大さじ3 （味付け調味料）砂糖　…　小さじ1/2 3. 01:55 にんじんサラダ https://www.sirogohan.com/recipe/ninj... ■調理時間：20分 ■保存期間：冷蔵3～4日、冷凍で1か月 ■材料（2人分) ・にんじん　…　350g（中2本） ・下ごしらえ用の塩　…　小さじ1 （調味料）砂糖　…　大さじ1と1/2 （調味料）リンゴ酢　…　大さじ4～5 （調味料）塩　…　小さじ1/2 （調味料）サラダ油やオリーブオイル　…　大さじ2 （調味料）あればレモン果汁（※）　…　くし切りで2切れ分 （調味料）こしょう　…　少々 ※市販のレモン果汁を使う場合は、小さじ2ほどで。 4. 03:29 大豆もやしのナムル https://www.sirogohan.com/recipe/namu... ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・大豆もやし　…　1袋（200g） ・白いりごま　…　小さじ2 （調味料・下味）塩　…　ひとつまみ （調味料・下味）砂糖　…　小さじ1/4 （調味料・仕上げ）醤油　…　大さじ1 （調味料・仕上げ）ごま油　…　大さじ1 （調味料・仕上げ）チューブのおろしにんにく　…　0.5㎝分 5. 04:19 エリンギのゆず胡椒和え https://www.sirogohan.com/recipe/eringi/ ■調理時間：10分 ■保存期間：冷蔵3日 ■材料（2～3人分) ・エリンギ　…　100g（中2本） （調味料・下味）砂糖　…　小さじ1 （調味料・下味）塩　…　ふたつまみ （調味料・仕上げ）ゆず胡椒　…　小さじ1/2 （調味料・仕上げ）醤油　…　小さじ1 （調味料・仕上げ）サラダ油　…　小さじ1 （調味料・仕上げ）白ごま　…　小さじ1 6. 05:08 糸こんにゃくのきんぴら https://www.sirogohan.com/recipe/itokon/ ■調理時間：20分 ■保存期間：冷蔵3～4日 ■材料（2〜3人分) ・糸こんにゃく…1袋 ・にんじん…1/2本 ・ベーコン…30～40g ・にんにく…1/3～1/2片 ・オリーブオイル…小さじ1 （調味料）醤油…大さじ2 （調味料）みりん…大さじ2 （調味料）砂糖…小さじ1～1と1/2 7. 06:09 春雨サラダ https://www.sirogohan.com/recipe/haru... ■調理時間：20分 ■保存期間：冷蔵3～4日 ■材料（3～4人分) ・春雨（乾燥）　…　60ｇ ・きゅうり　…　1本 ・ハム　…　50ｇほど ・にんじん　…　1/3本 ・わかめ（乾燥）　…　少々 （調味料）白炒りごま　…　小さじ2 （調味料）砂糖　…　大さじ1 （調味料）酢　…　大さじ2 （調味料）醤油　…　大さじ1と1/2 （調味料）ごま油　…　小さじ2 （調味料）サラダ油　…　小さじ2 （調味料）こしょう　…　少々 8. 07:16 にんじんのたらこ炒め https://www.sirogohan.com/recipe/nint... ■調理時間：10分 ■保存期間：冷蔵2日ほど ■材料（2〜3人分) ・にんじん　…　1本（150g） ・たらこや辛子明太子　…　30gほど ・サラダ油　…　小さじ1 （調味料）酒　…　大さじ1と1/2 （調味料）しょうゆ　…　小さじ3/4 （調味料）こしょう　…　少々 9. 08:04 コールスロー https://www.sirogohan.com/recipe/ko-r... ■調理時間：30分 ■保存期間：冷蔵3～4日 ■材料（2〜3人分) ・キャベツ　…　250ｇ（中サイズで1/4玉ほど） ・塩　…　小さじ3/4 （調味料）マヨネーズ　…　大さじ2 （調味料）白いりごま　…　小さじ2 （調味料）酢　…　小さじ1 （調味料）砂糖　…　小さじ1/2 （調味料）こしょう　…　少々 10. 8:54 こんにゃくの炒り煮 https://www.sirogohan.com/recipe/konn... ■調理時間：10分 ■保存期間：1週間ほど ■材料（2～3人分) ・こんにゃく　…　1枚（250ｇ） ・かつお削り節　…　1パック（約2ｇ） （調味料）醤油…大さじ2と1/2 （調味料）みりん…小さじ2 （調味料）砂糖…小さじ2 （調味料）ごま油…小さじ1/3ほど *** 白ごはん.com ▶ https://www.sirogohan.com/ X ▶   / sirogohan_com   Instagram ▶  / tomita_tadasuke   白ごはん.comストア ▶ https://shop.sirogohan.com/ #お弁当 #白ごはんドットコム #お弁当おかず