Локомоторные движения в боксе. Челночные перемещения. скачать в хорошем качестве

Локомоторные движения в боксе. Челночные перемещения.

Челночные перемещения в боксе являются локомоторным актом, таким же как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде. В сочетании с другими вариантами перемещений (шаги с ударами "крест на крест" и под одноименную ногу, фронтальные перемещения приставным шагом) челнок является важным фоном для уровня действий боксера (атака, защита, финты). Локомоторные движения относятся к числу наиболее автоматизированных движений. Они обладают повторяемостью и стойкостью в деталях от цикла к циклу. Локомоторные движения представляют собой обширные синергии, охватывающие всю мускулатуру, весь двигательный скелет и вовлекают в работу большое количество отделов и проводящих путей центральной нервной системы. Чем большей автоматизацией обладает навык с одной стороны, но при этом имеет определенную вариабельность с четкой дифференцировкой, тем точнее и эффективней боксер действует в ринге, видит соперника и полностью контролирует поединок, использует тактическое мышление. #Бернштейн