Хватит тянуться рукой! Три основных схемы работы ног, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО освоят ВСЕ любители скачать в хорошем качестве

Хватит тянуться рукой! Три основных схемы работы ног, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО освоят ВСЕ любители

Станьте участником уже сегодня!    / @globalttstudio   Преимущества для участников: Все участники: ежедневные эксклюзивные короткие видео только для участников, еженедельная серия «Тренировка на корте». Серебряные участники также получают доступ к: еженедельной серии «Уголок тренера». Спасибо за вашу поддержку! Больше видео о работе ног:    • Footwork   Многие невынужденные ошибки в настольном теннисе возникают из-за одной критической ошибки: тянуться к мячу рукой вместо того, чтобы двигать ногами. В этом подробном руководстве рассматриваются три основных паттерна работы ног, которые отличают новичков от продвинутых игроков. Вы научитесь правильному боковому шагу для удара справа, совершенно противоположной технике одиночного шага для удара слева и важному переходу между ними. Мы также покажем практические упражнения, включая ритм «1, 2, 3, 4», которые помогут вам развить мышечную память. Освойте эти движения, чтобы создать прочную основу, улучшить стабильность и, наконец, перестать терять лёгкие очки. #настольныйтеннис #пинг-понг #работа ног для настольноготенниса #работа ног для настольноготенниса #работа ног для настольноготенниса #работа ног для задней руки #переход к настольномутеннису #руководство по настольномутеннису #советы по настольномутеннису #тренировки для настольноготенниса #невынужденныеошибки #стабильность #движениедлянастольноготенниса #техниканастольноготенниса #любительскийнастольныйтеннис #какигратьвнастольныйтеннис