Скачать с ютуб видео 【衝撃】80歳で“これ”を守れた人だけが100歳まで歩ける！あなたはまだ間に合う！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【衝撃】80歳で“これ”を守れた人だけが100歳まで歩ける！あなたはまだ間に合う！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【衝撃】80歳で“これ”を守れた人だけが100歳まで歩ける！あなたはまだ間に合う！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【衝撃】80歳で“これ”を守れた人だけが100歳まで歩ける！あなたはまだ間に合う！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【衝撃】80歳で“これ”を守れた人だけが100歳まで歩ける！あなたはまだ間に合う！

#高齢者の健康 #健康長寿 #健康寿命 #シニアライフ 80歳を過ぎても、自分の足で歩きたい。好きなものを美味しく食べたい。大切な人と笑い合いたい。そんな願いを叶えるために、今日お伝えするのは—— 「100歳まで元気で生きる7つの鍵」です。 45年以上にわたり、2万人以上の高齢者を診てきた老年医・中川宏が、実際の患者の変化とともに語ります。この動画では、握力を取り戻す簡単なトレーニング方法歩行速度を上げる30分ウォーキングのコツ噛む力を守る「30回咀嚼」の習慣心と体を若返らせる社会的つながりの力 1日1.0g/kgのたんぱく質で筋肉を維持するコツ朝の光と眠りの質を整えるシンプルな習慣健康が生む“最大の資産”の話を、医学的根拠と実際のエピソードを交えてやさしく解説します。 🕊️ 小さな一歩が、未来の自分を変える。今日から始めてください。コメント欄に「今日から始めます」と書いて、仲間と一緒に続けましょう。この動画が役に立ったら、いいね・コメント・チャンネル登録をお願いします。次回は「認知症を遠ざける具体的な筋トレ法」をお届けします。あなたの健康長寿を、これからも全力で応援しています。

Comments