• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG скачать в хорошем качестве

Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! | DR. JASON FUNG

#MuscleLoss #Sarcopenia #HealthyAging #Longevity Forget Greek Yogurt! Eat THIS Creamy Food to Reverse Sarcopenia Overnight! Are you over 50 and frustrated by stubborn muscle loss despite your best efforts in the gym or kitchen? What if one simple, creamy food could help reverse sarcopenia — the age-related muscle loss that robs strength, mobility, and vitality — almost overnight? In this video, Dr. Jason Fung breaks down the science behind muscle aging and reveals the most powerful food you can eat to rebuild strength, boost metabolism, and support longevity naturally. You’ll learn not just what to eat, but why it works at a molecular level. You Will Discover: How this creamy, protein-rich food triggers muscle protein synthesis more effectively than Greek yogurt. Why aging muscles struggle to respond to conventional protein sources and how this food overcomes anabolic resistance. What key nutrients in this food support mitochondrial health, collagen formation, and cellular repair. How to integrate it into your evening or nighttime routine to maximize overnight recovery and strength gains. Why regular consumption can protect against frailty, improve mobility, and extend healthspan. Summary: This video is a science-backed, practical guide designed to help adults over 50 regain muscle, vitality, and confidence. By focusing on evidence-based nutritional strategies, you’ll discover a simple, delicious, and highly effective way to combat sarcopenia — empowering you to age stronger, healthier, and more independent. Time Stamps: [00:00 – Introduction: The silent threat of sarcopenia 🌙 03:50 – Why Greek yogurt isn’t enough for aging muscles 🥛 07:20 – The creamy powerhouse food that reverses muscle loss 🍽️ 12:10 – Nutrients that fuel mitochondrial repair and collagen formation 🧬 17:00 – How to integrate this food into your evening routine for maximum recovery 🕒 21:30 – Evidence from clinical studies supporting muscle regeneration 📊 26:00 – Lifestyle hacks that complement this dietary strategy 💪 30:00 – Conclusion & actionable takeaways ✅] reverse sarcopenia, muscle loss after sixty, anabolic resistance, mitochondrial health, aging muscles, protein synthesis, muscle repair, collagen formation, muscle recovery at night, longevity nutrition, healthy aging, fat-free protein, nighttime muscle building, strength after fifty, older adult fitness, metabolic health, sarcopenia diet, mTOR regulation, muscle mass preservation, amino acid therapy, muscle hypertrophy over 50, functional medicine for seniors, dietary strategies for strength, anti-aging nutrition, creatine alternatives #MuscleLoss #Sarcopenia #HealthyAging #Longevity #Mitochondria #ProteinForMuscle #StrengthAfter50 #MuscleRecovery #AnabolicResistance #MuscleRepair #NighttimeRecovery #CollagenHealth #AgingWell #MetabolicHealth #MuscleBuilding #OlderAdultFitness #FunctionalMedicine #MuscleMass #AntiAgingNutrition #NutrientTiming #MuscleGrowth #ProteinPower #HealthyLifestyle #MuscleRegeneration #FatFreeProtein #AminoAcids #mTOR #FitnessOver50 #LongevityTips #StrengthTraining References: Koopman, R., & van Loon, L.J.C. (2009). Aging, exercise, and muscle protein metabolism. Journal of Applied Physiology, 106(4), 1432–1440. Volpi, E., et al. (2013). Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy older adults. American Journal of Clinical Nutrition, 78(2), 250–258. Cermak, N.M., Res, P.T., et al. (2012). Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training in older men. The American Journal of Clinical Nutrition, 96(6), 1454–1464. Morley, J.E. (2012). Sarcopenia in the elderly. Nutrition Reviews, 70(5), 273–280. Disclaimer: This video is for educational purposes only. It is not medical advice. Always consult a qualified healthcare provider before making changes to your diet, supplements, or exercise program.

Comments
  • Ditch the Chicken Breast! These 6 Foods Reverse Muscle Loss Faster | DR. JASON FUNG 2 недели назад
    Ditch the Chicken Breast! These 6 Foods Reverse Muscle Loss Faster | DR. JASON FUNG
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье 7 часов назад
    Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
    Опубликовано: 7 часов назад
  • «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме 1 день назад
    «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме
    Опубликовано: 1 день назад
  • Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025 8 часов назад
    Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Ginger Alone Doesn't Work – Add This to Kill Inflammation | Dr William 5 часов назад
    Ginger Alone Doesn't Work – Add This to Kill Inflammation | Dr William
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Forget Chia Seeds! This Food Builds Muscle and Kills Sarcopenia | DR.JASON FUNG 1 день назад
    Forget Chia Seeds! This Food Builds Muscle and Kills Sarcopenia | DR.JASON FUNG
    Опубликовано: 1 день назад
  • ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИГОРЮ ЭЙДМАНУ 13.11.2025 7 часов назад
    ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИГОРЮ ЭЙДМАНУ 13.11.2025
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Почему с возрастом вы действительно набираете вес и что с этим можно сделать 4 дня назад
    Почему с возрастом вы действительно набираете вес и что с этим можно сделать
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Меня шокировало заявление Зеленского о Покровске – Юрий Фёдоров 8 часов назад
    Меня шокировало заявление Зеленского о Покровске – Юрий Фёдоров
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Воздуха набери... США отработали ядерный удар по нам своей новой ракетой 21 час назад
    Воздуха набери... США отработали ядерный удар по нам своей новой ракетой
    Опубликовано: 21 час назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 3 дня назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Ермак заявил: Руки прочь от кристально честного отца мировой борьбы с коррупцией Зеленского.😳😳 4 часа назад
    Ермак заявил: Руки прочь от кристально честного отца мировой борьбы с коррупцией Зеленского.😳😳
    Опубликовано: 4 часа назад
  • 6 Привычек, Которые Разрушают Мозг: Главная Причина Деменции, От Которой Нужно Избавиться 2 часа назад
    6 Привычек, Которые Разрушают Мозг: Главная Причина Деменции, От Которой Нужно Избавиться
    Опубликовано: 2 часа назад
  • ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны 13 часов назад
    ⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Эта «мышечная фасоль» полезнее яиц для пожилых людей | Советы по здоровью для пожилых людей 12 дней назад
    Эта «мышечная фасоль» полезнее яиц для пожилых людей | Советы по здоровью для пожилых людей
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Seniors: Don't Combine Eggs With These 3 Foods , Shocking Side Effects | DR. JASON FUNG 2 недели назад
    Seniors: Don't Combine Eggs With These 3 Foods , Shocking Side Effects | DR. JASON FUNG
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне 4 дня назад
    Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Жуйте это перед сном — и забудете про ночные походы в туалет! 4 дня назад
    Жуйте это перед сном — и забудете про ночные походы в туалет!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Men Over 50: Rub THIS Spot with Castor Oil for Stronger Erections Naturally |Dr. William Li Explains 12 дней назад
    Men Over 50: Rub THIS Spot with Castor Oil for Stronger Erections Naturally |Dr. William Li Explains
    Опубликовано: 12 дней назад
  • АСЛАНЯН. Америка сделала России больно. Как Украине победить. Лаврова угнали цыгане 8 часов назад
    АСЛАНЯН. Америка сделала России больно. Как Украине победить. Лаврова угнали цыгане
    Опубликовано: 8 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5