Złość jest potrzebna - o sile emocji, której się boimy скачать в хорошем качестве

Złość jest potrzebna - o sile emocji, której się boimy

Złość często kojarzy się z czymś niepożądanym – z wybuchem, brakiem kontroli, konfliktami. A jednak ta emocja ma ogromną wartość. W tym odcinku przyglądam się złości jako sygnałowi, który pomaga chronić granice, odzyskać sprawczość i działać w zgodzie ze sobą. Dowiesz się: dlaczego złość nie jest problemem, co ważnego próbuje nam powiedzieć, jak może wspierać relacje, oraz jak korzystać z niej tak, by stawała się źródłem siły, a nie napięcia. To odcinek o odczarowywaniu jednej z najbardziej niezrozumianych emocji – i o tym, jak może stać się naszym sprzymierzeńcem. samowspolczucie.pl #złość #podcast #psychologia #emocje #granice