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💪🏻Power Pilates Workout: intensiv, formen und straffen, Matte, deutsch, 37 Min.🧘♀️
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💪🏻Power Pilates Workout, intensiv, formen und straffen, Matte, deutsch Hallo ihr Lieben,☺️ schön, dass ihr beim heutigen Workout mit dabei seit. Was erwartet euch?🧘♀️ 37 Min intensives, kräftigendes und formendes Full Body Pilates Workout Was braucht ihr?🧘♀️ Eine rutschfeste Matte, auf der ihr gut Halt habt und stützen könnt. Worauf sollt ihr achten?🧘♀️ Sobald ihr merkt, dass ihr müde werdet und eine saubere Technik bei den Übungen nicht mehr aufrecht erhalten könnt, bitte eine Pause einlegen. Sowie bei auftretenden Schmerzen oder Unwohlsein. Fragen stellen?🧘♀️ Sehr gerne, soweit ich sie euch in den Kommentaren auch beantworten kann. Hier mein Instagram Account!💛 Vielleicht habt ihr Lust? https://instagram.com/bodymindratinge... Freue mich natürlich auch über jedes Feedback von euch.🤗 Jetzt aber rauf auf eure Matte und lasst uns gemeinsam loslegen.🧘♀️ Eure Alex🤍 🎶Musik habe ich über Epidemic Sound lizensiert.
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