У нас вы можете посмотреть бесплатно EJERCICIOS para TONIFICAR PIERNAS Principiantes🦵🏼Rutina para Tonificar Piernas y Glúteos con Peso или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔝¡RUTINA CORTA PARA TONIFICAR PIERNAS CON PESO!🔝 Descubre una rutina específica para fortalecer y tonificar los principales músculos de las piernas: CUÁDRICEPS, ISQUIOS y ADUCTORES. En esta colaboración de DEPORTESUNCOMO con @ginfg2, aprenderás dos ejercicios clave para cada grupo muscular, diseñados para mejorar la fuerza, la forma y la resistencia de tus piernas. Solo necesitas un par de pesas o discos y un espacio adecuado para entrenar. Con esta rutina enfocada, lograrás trabajar de manera eficiente tus piernas en pocos minutos. ¡No esperes más, empecemos ya! 0:00│Inicio 0:35│Rutina 3:32│Segunda Ronda 6:04│Más Vídeos