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O Carnaval é, há muito, uma paixão nacional. No entanto, nem todos acompanham os bloquinhos de rua ou os desfiles das tradicionais escolas de samba. Para algumas pessoas, o feriado pode ser uma oportunidade de descanso, de realizar outras atividades ou de evitar as multidões que ocupam ruas e avenidas do país. Entre as alternativas para curtir a data em casa, estão atividades lúdicas e criativas, como criar fantasias próprias, organizar bailinhos com música, preparar receitas divertidas, montar acampamentos na sala, assistir a filmes, jogar jogos de tabuleiro, ouvir contação de histórias ou se dedicar a atividades artísticas. Em muitos casos, essas opções priorizam momentos de diversão e de convívio familiar. A hidratação é frequentemente lembrada nesse período. A frase “Bebeu água? Não?”, que marcou o hit de Timbalada nos anos 1990, reforça a atenção ao consumo de líquidos, especialmente em dias de calor intenso ou de atividades físicas. A alimentação durante o Carnaval também é um ponto de atenção. Algumas pessoas recorrem a pequenas substituições em relação às comidas típicas da festa, enquanto outras preferem levar lanches e snacks de casa, como mix de castanhas, palitos de cenoura temperados com limão e sal, grão-de-bico crocante, chips de banana ou sanduíches naturais com combinações de carboidratos, proteínas, verduras e gorduras saudáveis. Além de práticas, essas opções permitem maior controle sobre os alimentos consumidos e podem reduzir riscos de contaminação. Entre hidratação, alimentação e diferentes formas de entretenimento, há várias maneiras de passar o Carnaval, de acordo com os interesses e possibilidades de cada pessoa.