බරයි බඩයි අඩුකරන ක්‍රම | How to weight loss | Dr.Evon Jayaweera, Nutrition Physician | Dr. Iranga скачать в хорошем качестве

බරයි බඩයි අඩුකරන ක්‍රම | How to weight loss | Dr.Evon Jayaweera, Nutrition Physician | Dr. Iranga

How to weight loss ඔබගේ බර අඩු වීම නැවතිලා තියෙනවාද? Best Tips to Break Weight Loss Plateau | Sri Lanka Nutrition Advice | SLDOC මෙම වීඩියෝවේදි මහනුවර මහා රෝහලේ පෝෂණවේදී විශේෂඥ වෛද්‍ය එවෝන් ජයවීර මහත්මිය සමග අපි සාකච්ඡා කරන්නේ – බර අඩු වීම ඇරඹා ඇති නමුත් එය නැවතී ඇති විට් (Weight Loss Plateau) යළි ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද කියා. 👉 මේ වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැකි දේ: • බර අඩු කිරීම නවතින හේතු • සරල හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න උපදෙස් • ශ්‍රී ලාංකිකයන්ට සරිලන ආහාර හා ජීවිත රටා • සෞඛ්‍යවත් ආකාරයෙන් බර අඩු කරගෙන යාමට උපදේශන 📌 #බරඅඩුකිරීම #පෝෂණය #SriLanka #SLDOC Is your weight loss stuck? In this video, we sit down with Dr. Evon Jayaweera, Consultant Nutrition Physician at Teaching Hospital Kandy, to discuss how to overcome a weight loss plateau and continue your healthy journey. 👉 What you’ll learn in this video: • Why weight loss gets stuck • Simple and practical nutrition tips • Lifestyle changes suitable for Sri Lankans • How to lose weight in a healthy and sustainable way If your weight loss has slowed down, this discussion will guide you to start progressing again. 📌 #WeightLossSriLanka #Nutrition #HealthyLiving #SLDOC. #weightloss #NutritionSL #sldoc #weightplateau #healthylivinglk #srilankahealth #WeightLossJourney #FitnessMotivation #FatLossTips #weightlossstall #StayCommitted #HealthyChoices #EatToFuel #trackyourmacros #nutritionmatters #MindfulEating #balancedlifestyle #smallstepsbigchanges #healthyweightloss #caloriedeficit #cleaneatingtips #srilankahealth