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99% Verstehen Meditation Falsch: Der Buddha Sagte, Du Musst „Mit Dir Selbst Sprechen“

Solltest du in der Meditation aufhören zu denken? Nein. Der Buddha lehrte nicht, den Geist einfach stumm zu schalten. Er lehrte Vaci Sankhara (verbale Gestaltung) – die Kunst, richtig mit sich selbst zu sprechen. Dieses Video enthüllt, warum dein "inneres Komitee" überzeugt werden muss (nicht gezwungen), warum "Bewertung" (Vicara) der Schlüssel zum Jhana ist und wie du wie ein "Bademeister" Freude in deinen Körper knetest. Lerne, deinen inneren Kritiker in einen weisen Coach zu verwandeln. #meditation #buddha #buddhismus #achtsamkeit #psychologie #philosophie #gedanken #innererfrieden #weisheit

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