Respiration Wim Hof guidée en français - 3 cycles | Centre officiel de la méthode France | Léandre скачать в хорошем качестве

Respiration Wim Hof guidée en français - 3 cycles | Centre officiel de la méthode France | Léandre

Venez pratiquer la respiration avec la méthode Wim Hof en français 🇫🇷 Je suis Léandre Omeir, directeur du Wim Hof Method Center France et formateur des instructeurs à l’Académie Wim Hof. Aujourd’hui, je vous guide à travers : 🔥 3 cycles de respiration (méthode Wim Hof, en français) : • 1 minute • 1 minute 30 • 2 minutes Le tout accompagné en musique par notre guitariste pour amplifier l’expérience. 🎸 https://www.wimhofmethod.com/instruct... 🔵 Conseils importants sécurité    • Wim Hof Method | Safety Information   Ne jamais pratiquer la respiration à proximité de l'eau (bains, piscine, mer, etc.). Pratiquez à jeun ou avec l'estomac léger. Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement, dans un environnement sécurisé. Écoutez votre corps, ne forcez jamais. Effectuez la respiration Wim Hof dans un endroit calme, où vous êtes en sécurité. Informations: https://www.wimhofmethod.com Musique : Faisal Amin à la guitare Son groupe: https://open.spotify.com/artist/5ahP0...