У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-Min Full Body Vinyasa Yoga Flow | Morning Motivation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Refresh your body and mind with this 30-minute full body daily yoga routine. Perfect for all levels, and this flow is great to practice in the morning or anytime during the day. I hope this class brings you energy, calm, and joy. Happy practice! ✨ If you’d like to support my work and enjoy classes with no ads, you're welcome to join me on Patreon: / tomove 📸 Daily inspo on Instagram: / tomove.sk Note: Some of you have mentioned seeing too many ads. Apparently, I don’t have control over YouTube’s ad placements yet, but your support means so much and helps me keep sharing free content here 💛 00:00 Intro duction 00:27 Seated cat-cow 02:10 Overhead reach 03:17 Modified thread the needle 05:13 Let’s flow 20:24 Seated single leg side bend 23:39 Butterfly stretch 27:47 Thank you for joinning me #morningyoga #fullbodyyoga #yogaroutine