Découvre comment t'améliorer à la boxe en 20 minutes | Workout sur Ballon de Frappe OUTSHOCK скачать в хорошем качестве

Découvre comment t'améliorer à la boxe en 20 minutes | Workout sur Ballon de Frappe OUTSHOCK

Vous débutez en boxe et cherchez un entraînement simple, dynamique et efficace avec un ballon de frappe (Reflex Bag) ? Cette séance de 20 minutes est faite pour vous ! 🥊 Dans cet entraînement, on alterne entre : ✅ Combos sur le Reflex Bag (ballon de frappe Outshock, mais tout autre modèle convient) ✅ Exercices de poids corporel pour renforcer votre cardio et vos appuis Cet entraînement vous aidera à : ⚡ Améliorer votre précision ⚡ Booster votre timing ⚡ Travailler votre vitesse de main ⚡ Développer votre rythme et jeu de jambes 🎥 Commencez toujours avec un bon échauffement 👉 Playlist échauffement boxe 👇 Abonnez-vous et activez la 🔔 pour ne rien manquer des futurs entraînements de boxe à la maison ! Coach Jonathan Allen | Boxing Ready AIMEZ, PARTAGEZ, COMMENTEZ, ABONNEZ-VOUS ! ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✅ JE TROUVE MA MUSIQUE ICI: https://www.epidemicsound.com/referra... ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✔️ CONSULTEZ CES LISTES DE LECTURE 🎬: 🔥 La corde à sauter est un exercice clé pour développer la vitesse, la rapidité, le jeu de jambes et l'endurance:    • La corde à sauter est un exercice clé pour...   👊 Entraînement Tabata - Performance accrue en moins de temps:    • Entraînement Tabata - Performance accrue e...   🥊 Leçons de boxe ׀ Boxeur DÉBUTANT:    • Leçons de boxe ׀ Boxeur DÉBUTANT ׀ Par où ...   🥊 Exercices sur Ballon de frappe (Reflex Bag) - Améliorer vos ''skills'' :    • Exercices sur Ballon de frappe (Reflex Bag...   ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ » Facebook:   / boxing-ready-101784405174036   ✉ Contact (demandes d’affaires): boxingready@protonmail.com ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ #ballondefrappe #ballonfrappeoutshock #reflexbag #outshockpunchingball #outshockreflexbag #entrainementboxe #boxeworkout #boxingReady #boxingReadyEntrainement #entrainementboxemaison #combinaisonsboxe #comboboxe #boxingcombo #boxedébutant #conseilboxe #boxeanglaise ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆