У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Back Day & Physique Progress | Fat to Fit #6 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 6 of locking in, today we're going through a full back day workout. And I try to give some tips for your back movements as well as we finally can start getting physique updates since i can go shirtless in this gym :D Link to diet/BMR calculator spreadsheet: https://docs.google.com/spreadsheets/... Like and Subscribe for more content! 0:00 Intro 0:20 Barbell Rows 2:10 Cable Rows 3:30 Lat Pulldown 4:26 Cable Pullover 5:09 Laying Bicep Curls 6:00 Bicep Finisher 6:43 Pull-Ups 7:32 Physique Thus far 8:14 Post Gym & Food for the day