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A lancheira Risinhos

O Projeto Balansa - Bares e Lancheiras Saudáveis, é uma iniciativa da USISM - Unidade de Saúde da Ilha de São Miguel em parceria com a Direção Regional de Educação A lancheira Risinhos Autoria de: Alda Casqueira Fernandes A lancheira Risinhos Tem dentro três divisões Que tu deves preencher Com as melhores opções 1 Na primeira divisão Já sabes o que lá vai Um pacotinho de leite Branquinho e sem adições Leite branco é natureza Sem sabores artificiais Ficas forte e esperto Consegues aprender mais 2 Na segunda divisão Já sabes o que escolher Muita fruta colorida Saborosa e sumarenta Peras, maçãs ou laranjas Com doçura natural Podes comer à vontade Pois não vão fazer-te mal 3 Na terceira divisão Já sabes quem vai entrar Vão entrar os cereais Para o lanche completar Vais vê-los de várias formas Cereais, bolachas, pão Tunem vais acreditar Na energia que te dão 4 Agora para acabar Da maneira mais saudável Vais ter de acrescentar Algo que é inevitável Por favor, nunca te esqueças E não percas a atenção Bebe sempre muita água Para a tua hidratação