У нас вы можете посмотреть бесплатно 【無畏.癌症教會我的事】何宏胤/運動、抗癌做伙來 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#2022癌症高峰論壇 #無畏癌症教會我的事 #癌症論壇 何宏胤表示,經運動前醫療評估後,癌友在風險管控制下,「做你能做的」,一般來說,如果做有氧運動,建議一周三 至五天,每周累積150分鐘,以走路、腳踏車為主。在阻力 運動上,一周二至三天,重量訓練。柔軟度同樣為每周二至三天,主要為大肌群靜態伸展。 更多內容請點:https://reurl.cc/k1NqnG ————————————————————————— 【更多精彩內容】 元氣網粉絲團: / healthudn 那些癌症教會我的事-Cancer粉絲團: / udncancer 元氣網:https://health.udn.com/health/index