• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout скачать в хорошем качестве

How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout 13 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout

Full Playlist:    • How to Do the Boot Camp Workout for Women   - - Boot Camp Workout Playlist -    • How to Do the Boot Camp Workout for Women   Looking for a Workout that kicks your ass? Check out these Hardcore fitness resources: Rep 3 in 1 Wood Plyometric Box for CrossFit and Conditioning: http://amzn.to/1GwyDk9 Boot Camp and Group Training Routines Kindle Edition: http://amzn.to/1QZPdi0 The Official Five-Star Fitness Boot Camp Workout: http://amzn.to/1L0f2wR Skinny Bitch Fitness: Boot Camp: http://amzn.to/1OlV81u Tactical Fitness: The Elite Strength and Conditioning Program: http://amzn.to/1MePpq1 507063-How-to-Do-a-Box-Jump-Boot-Camp-Workout Lets talk about How to do a box jump.It is kind of like squat jump. Except, you literally on to something.It could be box, it could step.It could be a park bench.Obviously higher the box or the park bench the harder it could be.So, starting with something on the conservative side if you worried about it.Obviously you make sure you do regular squat jump.Starting from that squat stance, curling yourself up and making sure that you can control the landing and decelerate up soaring the shock to your muscle not your joints.So you are gonna think about coming up and forward.You are gonna jump up , you are gonna miss the box.Hold both legs on to the box. Be careful your heels are hanging up in the back or you don't over shoot it.Lets take some practice.Starting from the squat.Think about your muscle stretching like a rubber band and then fire the rubber band.Landing in a nice controlled squat position.You can do it by stepping down.You can do it by jumping up and jumping down.This all variances you are going to work it.Again to progressive make the box higher and modify it.Make the box lower.Great different ways to work that squat to progress that squat to give your leg a nice workout.

Comments
  • How to Do a Squat Thrust & Burpees | Boot Camp Workout 13 лет назад
    How to Do a Squat Thrust & Burpees | Boot Camp Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • ⚡️ Военные НАТО открыли огонь || Сбит самолёт Украины 19 часов назад
    ⚡️ Военные НАТО открыли огонь || Сбит самолёт Украины
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!) 4 года назад
    Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Do a Box Jump | Plyometric Exercises 12 лет назад
    How to Do a Box Jump | Plyometric Exercises
    Опубликовано: 12 лет назад
  • МОНАХИ ШАОЛИНЯ СИЛЬНЕЕ БОДИБИЛДЕРОВ: 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЭТОГО! 5 дней назад
    МОНАХИ ШАОЛИНЯ СИЛЬНЕЕ БОДИБИЛДЕРОВ: 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЭТОГО!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 8 удивительных преимуществ тренировок с прыжками на тумбу (и 3 РИСКА) 3 года назад
    8 удивительных преимуществ тренировок с прыжками на тумбу (и 3 РИСКА)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод 3 месяца назад
    Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good 6 лет назад
    How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout 13 лет назад
    How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • The Ultimate Plyometric Box Jump Progression! BEGINNER TO ELITE 1 год назад
    The Ultimate Plyometric Box Jump Progression! BEGINNER TO ELITE
    Опубликовано: 1 год назад
  • Прогресс плиометрических тренировок | Переход от новичка к продвинутому уровню 6 лет назад
    Прогресс плиометрических тренировок | Переход от новичка к продвинутому уровню
    Опубликовано: 6 лет назад
  • HOW TO IMPROVE BOX JUMPS - Paradiso CrossFit 10 лет назад
    HOW TO IMPROVE BOX JUMPS - Paradiso CrossFit
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Израиль атаковал Россию | США высаживают войска | Европа давит Украину 23 часа назад
    Израиль атаковал Россию | США высаживают войска | Европа давит Украину
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Как делать отжимания на трицепс | Тренировка Boot Camp 13 лет назад
    Как делать отжимания на трицепс | Тренировка Boot Camp
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Box Jump Technique for WODs (Preventing Injury!) 10 лет назад
    Box Jump Technique for WODs (Preventing Injury!)
    Опубликовано: 10 лет назад
  • How to Box Jump for Beginners | Shane Heins 3 года назад
    How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий 6 дней назад
    Почему я не отжимался РАНЬШЕ?! Мой результат месяца отжиманий
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 7 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 1 месяц назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How To Do A Kettlebell Swing | The Right Way | Well+Good 6 лет назад
    How To Do A Kettlebell Swing | The Right Way | Well+Good
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5