• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости. скачать в хорошем качестве

Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости. 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Почему вас тянет на сладкое. Как избавиться от зависимости.

Консультации онлайн и очные → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/price Программы сопровождения (3–12 месяцев) → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/gp-p... ------------------------------------------------------------------------------------ Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 0:00 Вступление — почему тяга к сладкому это не слабость воли 0:57 Центр вознаграждения и центр голода — два главных механизма 2:05 Что происходит, когда вы съедаете ложку сахара 3:15 Мозг и дофамин: как формируется удовольствие 6:00 Кишечник и вагус — главная фаза вознаграждения 6:50 Почему сахарозаменители не устраняют зависимость 8:10 Почему сахар с жиром усиливает удовольствие 9:00 Гипоталамус, нейропептид Y и меланокортин — регуляция аппетита 12:00 Орбитофронтальная и префронтальная кора — контроль импульсов 15:00 Десенситизация D2-рецепторов — как формируется зависимость 17:10 Особенности личности и тревожный тип — почему одни зависят сильнее 20:00 Гормоны: эстрадиол, прогестерон, пролактин, тестостерон, кортизол 27:20 Инсулин и мозг — двухэтапная модель центральной инсулинорезистентности 30:00 Кишечник и микрофлора — инкретины и короткоцепочечные жирные кислоты 33:00 Обмен веществ — гликоген, тренировки, физиологическая инсулинорезистентность 37:00 Реактивная гипогликемия и недосып — кратковременные провокаторы тяги 38:00 Социальные и психологические факторы — тревожность, стресс, пассивность 41:00 Недостаток физической активности и серотонин — почему движение лечит 42:30 Практические шаги — питание, режим, вода, кофе и алкоголь, дневник, правило 80/20 46:50 Сон, физические нагрузки и кетодиета 47:35 Психологические методы — когнитивно-поведенческая терапия 52:00 Осознанность и правило «15 минут» 53:20 Препараты, применяемые при зависимости от сладкого (по назначению врача) 56:00 GLP-1 агонисты (семаглутид, тирзепатид) и микрофлора 57:45 Akkermansia и Bacteroidetes — влияние на метаболизм и похудение 58:40 Добавки — хром пиколинат, джимнема сильвестра, магний 1:03:20 Популярные мифы и бесполезные добавки 1:04:10 Когда тяга к сладкому может быть симптомом болезни 1:05:00 Заключение — как полностью взять под контроль тягу и вес ------------------------------------------------------------------- Источники Cell (2015): https://www.cell.com/cell/fulltext/S0... PMC – Mesolimbic system: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Nature Neuroscience: https://www.nature.com/articles/s4159... NeuroImage (Frank et al.): https://eatingdisorders.ucsd.edu/rese... ScienceDirect – Hypothalamus review: https://www.sciencedirect.com/science... NICE Guideline NG69: https://www.nice.org.uk/guidance/ng69... Ann Intern Med (Sleep & Appetite): https://www.acpjournals.org/doi/abs/1... Wiley – Ketone study: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... Front Immunol – Akkermansia: https://www.frontiersin.org/articles/... BMJ Gut – Prebiotics & reward: https://gut.bmj.com/content/gutjnl/73... Trends Endocrinol Metab (GLP-1 & reward): https://www.cell.com/trends/endocrino... NEJM (Semaglutide STEP-1): https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... Wiley (Tirzepatide real-world): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... Nature Psychiatry – Lisdexamfetamine: https://www.nature.com/articles/s4139... PubMed – Chromium picolinate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23751... Chemical Senses – Gymnema sylvestre: https://academic.oup.com/chemse/artic... PMC – Mindfulness meta-analysis: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... PubMed – Sleep hormones: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11210... PMC – Estradiol & leptin review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Comments
  • Ужасные последствия соды для здоровья. Что произойдёт, если принять 2 грамма соды? 1 час назад
    Ужасные последствия соды для здоровья. Что произойдёт, если принять 2 грамма соды?
    Опубликовано: 1 час назад
  • Почему одни стареют быстрее, а другие медленнее? Генетика vs образ жизни. Как повлиять? 2 дня назад
    Почему одни стареют быстрее, а другие медленнее? Генетика vs образ жизни. Как повлиять?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме 21 час назад
    «Очень не люблю двуличие» — Наталья Зубаревич об экономике и фатализме
    Опубликовано: 21 час назад
  • Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов 6 дней назад
    Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Вариабельность сердечного ритма (HRV): о чём она говорит и есть ли в ней смысл? Полный разбор. 5 дней назад
    Вариабельность сердечного ритма (HRV): о чём она говорит и есть ли в ней смысл? Полный разбор.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Солнце лечит тело изнутри: открытия, о которых вы не знали🧐 6 дней назад
    Солнце лечит тело изнутри: открытия, о которых вы не знали🧐
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!? 7 дней назад
    Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Шендерович: Политический труп Лаврова уже выбросили 2 часа назад
    Шендерович: Политический труп Лаврова уже выбросили
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Брюссель: здесь опасность на каждом шагу | Ужас в центре Европы, мафия и рейды полиции 1 день назад
    Брюссель: здесь опасность на каждом шагу | Ужас в центре Европы, мафия и рейды полиции
    Опубликовано: 1 день назад
  • Недостаток ЭТОГО ВИТАМИНА – причина всех болезней! Иммунолог №1 1 месяц назад
    Недостаток ЭТОГО ВИТАМИНА – причина всех болезней! Иммунолог №1
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Все морщины исчезли прямо на глазах! Секрет красоты в ПЕЧЕНИ!  Доктор Наталья Кондакова 7 дней назад
    Все морщины исчезли прямо на глазах! Секрет красоты в ПЕЧЕНИ! Доктор Наталья Кондакова
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Самое сильное средство против старения, известное науке. Нет конкурентов. 2 месяца назад
    Самое сильное средство против старения, известное науке. Нет конкурентов.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Секрет похудения на 50 кг: без таблеток, без операций 7 дней назад
    Секрет похудения на 50 кг: без таблеток, без операций
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой! 2 недели назад
    Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Антибиотики кончились. Мы все умрём 1 день назад
    Антибиотики кончились. Мы все умрём
    Опубликовано: 1 день назад
  • Атеросклероз: невидимый процесс, который начинается в молодости 7 дней назад
    Атеросклероз: невидимый процесс, который начинается в молодости
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 10 вопросов про тестостерон 3 дня назад
    10 вопросов про тестостерон
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Что чувствует человек В МОМЕНТ СМЕРТИ? Судмедэксперт Ольга Фатеева 1 день назад
    Что чувствует человек В МОМЕНТ СМЕРТИ? Судмедэксперт Ольга Фатеева
    Опубликовано: 1 день назад
  • Клетчатка для снижения веса, холестерина, сахара и для микрофлоры. Как выбрать для ваших целей. 2 года назад
    Клетчатка для снижения веса, холестерина, сахара и для микрофлоры. Как выбрать для ваших целей.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 простых эффективных правила против старения на каждый день ( не добавки, диета или спорт :-). 4 месяца назад
    3 простых эффективных правила против старения на каждый день ( не добавки, диета или спорт :-).
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5