【家有許事2.0之改腦行動】遠離肌少症！你吃對了嘛？ скачать в хорошем качестве

【家有許事2.0之改腦行動】遠離肌少症！你吃對了嘛？

關於肌肉的秘密 你知多少❓❓ 🧓年齡越大 ⨯ 肌肉退化速度越快 65歲以上患有 #肌少症 的老人是1/3 ▪▪▪ ➠如何預防 #肌肉流失 1️⃣要多加鍛煉：記得少坐多動 2️⃣飲食很重要：多優質蛋白質 ➠ #蛋白質 小口訣 好多量，好多種，好吸收 ▪▪▪ 在 #書心健康管理診所 我們不僅關注您的 #體重，更重視您的整體健康與生活品質。 我們將根據您的身體狀況、飲食習慣及生活方式，制定最適合您的減重方案，讓您在安全的環境中輕鬆瘦身。 無論是針對 #新陳代謝 問題、#產後調整，還是希望改善健康狀態，我們都能提供全面的支持與解決方式。 選擇《書心健康管理診所》讓 #許書華醫師 和專業團隊陪伴您一起邁向更健康、更自信的生活，立即預約，開始您的轉變之旅！ ●加入Line了解及預約►►https://lin.ee/Q7ltzQD ●撥打電話立即了解►►02-7730-6033 ※書心健康管理診所-官網： https://shuxinclinic.com.tw/ ※書心健康管理診所-FB： https://reurl.cc/04vYjx ※書心健康管理診所-IG： https://reurl.cc/G5jMmG ※許書華醫師-個人網站： https://reurl.cc/04vY2K ※許書華醫師-個人FB： https://reurl.cc/xpazOZ ※許書華醫師-個人IG： https://reurl.cc/G5jMby