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Epidemic Sound #7秒スクワット #ã‹ã‹ã¨è½ã¨ã— #食後ã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚° #ダイエット #ヘモグロビンA1c #è¶³è¸ã¿ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆ #血糖値を下ã’ã‚‹ #スロースクワット #è¶³è¸ã¿é‹å‹• #食後ã®é‹å‹• #食後ã®è¶³è¸ã¿ #血糖値 #ç³–å°¿ç—… #脂肪燃焼 #血糖値を下ã’ã‚‹é‹å‹•

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  • ã€è‡ªå®…ã§é‹å‹•】血糖値を下ã’る筋トレ×有酸素 4 года назад
    ã€è‡ªå®…ã§é‹å‹•】血糖値を下ã’る筋トレ×有酸素
    Опубликовано: 4 года назад
  • ã€è¡€ç³–値ãŒä¸‹ãŒã‚‹ï¼ï¼Ÿã€‘寒ã„秋〜冬ã«ã‚„る🔰簡å˜ã«å‡ºæ¥ã‚‹å®¤å†…散歩ï¼ã€ãƒžãƒƒã‚­ãƒ¼ã§ã‚„る食後ã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°ï¼˜åˆ†é–“】#231 1 меÑÑц назад
    ã€è¡€ç³–値ãŒä¸‹ãŒã‚‹ï¼ï¼Ÿã€‘寒ã„秋〜冬ã«ã‚„る🔰簡å˜ã«å‡ºæ¥ã‚‹å®¤å†…散歩ï¼ã€ãƒžãƒƒã‚­ãƒ¼ã§ã‚„る食後ã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°ï¼˜åˆ†é–“】#231
    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
  • ã€3100æ­©æ­©ã‘ã‚‹ï¼ã€‘血糖値ãŒä¸‹ãŒã‚‹ï¼åŸºç¤Žä½“力å‘上ã®å®¤å†…散歩🔰ã€é£Ÿå¾Œã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°30分間】#200 6 меÑÑцев назад
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    Опубликовано: 6 меÑÑцев назад
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    Опубликовано: 1 год назад
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    Опубликовано: 3 недели назад
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    Опубликовано: 6 чаÑов назад
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    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
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    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
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    Опубликовано: 2 недели назад
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    Опубликовано: 5 меÑÑцев назад
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    Опубликовано: 1 день назад
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    Опубликовано: 1 год назад
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    Опубликовано: 4 меÑÑца назад
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  • ДЕЛÐЙТЕ ЭТО поÑле 60, иначе ваши мышцы оÑлабнут и иÑчезнут! 8 меÑÑцев назад
    ДЕЛÐЙТЕ ЭТО поÑле 60, иначе ваши мышцы оÑлабнут и иÑчезнут!
    Опубликовано: 8 меÑÑцев назад
  • ã€è¡€ç³–値を下ã’るエアロビ】食後ã®é‹å‹•ã§ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼17分ã®å®¤å†…有酸素ã§ã‚„ã›ä½“è³ªã‚’ä½œã‚‹ï¼ 1 меÑÑц назад
    ã€è¡€ç³–値を下ã’るエアロビ】食後ã®é‹å‹•ã§ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼17分ã®å®¤å†…有酸素ã§ã‚„ã›ä½“質を作るï¼
    Опубликовано: 1 меÑÑц назад
  • ã€è¡€ç³–値を下ã’る】食後ã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°ã¨è»½ã„筋トレã§ç—©ã›ã‚‹ä½“を作ã‚ㆠ#359 1 год назад
    ã€è¡€ç³–値を下ã’る】食後ã®ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°ã¨è»½ã„筋トレã§ç—©ã›ã‚‹ä½“を作ã‚ㆠ#359
    Опубликовано: 1 год назад
  • ã€é£Ÿå¾Œã™ãコレã ã‘ï¼ã€‘2週間ã§-5kgを目指ã™è¡€ç³–値を下ã’る食後ã®é‹å‹•ã§ãŠè…¹ç—©ã›èƒŒä¸­ç—©ã›ã—ãªãŒã‚‰è…°ç—›ã¾ã§è§£æ¶ˆã™ã‚‹ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼å®¤å†…ウォーキングã§ç—©ã›ä½“質ã«ãªã‚ã†æœ€å¼·ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆï¼ 2 года назад
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    Опубликовано: 2 года назад

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