High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out? скачать в хорошем качестве
High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out?
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
High Volume Training For Sprinters | How Much Should I Work Out?
This video covers topics such as training volume for sprinters, minimum effective dose versus maximum recoverable volume, stress requires to spur adaptation in training, and more. If you find yourself asking, how much should I work out? This video is for you. My training programs: https://sprintingworkouts.com Support the Channel: / athletexofficial Follow on Instagram: / athlete.x Join the subreddit: / athletex Hang Out On Twitch: / codybidlow Time Stamps 0:00 - How much volume do we need? 1:52 - Periods of higher and lower volume. 2:25 - High volume 60m training. 3:00 - Minimum effective dose Vs maximum recoverable volume. 4:12 - What we can learn by using higher training volumes per session. 6:37 - Achieving mastery in sprinting. 9:13 - Training Frequency Vs Density 9:58 - Is there a threshold dose of volume the body needs in order to respond to training? #trainingvolume #sprinting
Comments