#1 TO NIE SAME SUPLEMENTY – co robisz źle? скачать в хорошем качестве

#1 TO NIE SAME SUPLEMENTY – co robisz źle?

W premierowym odcinku podcastu "Upgrade Yourself przy kroplówce" moim gościem jest Iwona Wierzbicka – doświadczona dietetyczka kliniczna, zielarka i fitoterapeutka, założycielka poradni Ajwendieta oraz producentka swoich suplementów Ownwai. Specjalizuje się w holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc dietę, styl życia i suplementację w terapii chorób autoimmunologicznych, insulinooporności oraz zaburzeń hormonalnych. 💡 Czy można żyć bez suplementów? Dziś modne jest łykanie tabletek na wszystko – ludzie chcą szybkich rozwiązań, nie zmieniając stylu życia. W rozmowie obalamy mity i podkreślamy, że choć suplementy działają świetnie, nie zastąpią zdrowej diety, ruchu i regeneracji. Rozmawiamy również o tym, dlaczego samo liczenie kalorii i „życie dietą” to za mało, jeśli chcemy naprawdę zadbać o zdrowie i równowagę hormonalną. Nasze Suple: https://upgradeyourself.sklep.pl/ Mateusz Winnicki:   / upgradeyourself.pl   Iwona Wierzbicka:   / wierzbicka_zdrowie40plus   Daj suba i bądź na bieżąco! 🚀 Nowe odcinki co 2 tygodnie, w niedzielę o 16:00!