Corsa: video-analisi su tecnica e stile. Avampiede, mesopiede, retropiede? Con quali scarpe? скачать в хорошем качестве

Corsa: video-analisi su tecnica e stile. Avampiede, mesopiede, retropiede? Con quali scarpe?

Una delle dubbi più diffusi tra i podisti, è quanto sia importante la tecnica di corsa sulle prestazioni e sull'incidenza degli infortuni, se sia meglio correre di avampiede o col tallone. Dipende da tutta una serie di variabili che fanno sì che ancora, tra gli addetti ai lavori esista una certa disparità di veduta, accresciuta da studi che sembrano dimostrare quando una tesi, quando l'altra. Pertanto oggi tenterò una sintesi della mia esperienza sia come giovane atleta , di 30 anni fa, poi come amatore e infine come preparatore, in virtù anche delle esperienze di lavoro in posturologia nel corso degli anni. #ledomenichedelcoach #trailrunning #running #tecnicacorsa #corsa #sportshoes LE DOMENICHE DEL COACH - RUBRICA SETTIMANALE DI SPORT, ALLENAMENTO E LIBERI PENSIERI IN SALSA TOSCANA! https://www.personaltrainerversilia.com https://preparazioneatleticapersonali... #ledomenichedelcoach   / lazzari.trainer     / carlolazzari.personaltrainer   **DISCLAIMER** I contenuti di questo canale hanno esclusivamente finalità di informare e intrattenere. Le informazioni fornite sul canale hanno valore indicativo e non sono complete, trattando temi molto più ampi e complessi. Non intendono sostituirsi al parere di un medico, di uno psicologo o di un nutrizionista. Prima di intraprendere attività fisico-sportiva o dieta, si consiglia di consultare sempre uno specialista. Chiunque faccia uso dei contenuti del video per fini diversi da quelli puramente informativi cui sono destinati, se ne assume la piena responsabilità.