糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング！ скачать в хорошем качестве

糖尿病の改善や予防のために、絶対避けるべき食事や食習慣をランキング！

糖尿病の予防や血糖コントロール改善のための食事や食習慣について、最低限これだけは知っておいてほしいというものを集めてランキングにしました。 これから何十年も積み重ねていく食事は少なからず体に影響していきます。できるだけ早い段階から、よりよい食生活で健康な体を守りたいですね。 質問の多い、糖質ゼロの飲み物の是非（人工甘味料について）、麺類ならなにを選ぶ？についても触れています。 ［参考文献］ 日本糖尿病学会編.糖尿病専門医研修ガイドブック.診断と治療社,2020 日本糖尿病療養指導士認定機構編著.糖尿病療養指導ガイドブック2019.メディカルレビュー社 細井雅之編著.最高で最強の糖尿病患者説明シート57［糖尿病ケア］.メディカ出版,2021 日本糖尿病学会編著.糖尿病治療の手びき2020.日本糖尿病協会・南江堂,2020 ［タイムスタンプ］ 00:00 オープニング 01:24 食事の意義 03:13 糖の消化吸収と膵臓の関係 05:00 炭水化物と血糖値の関係 06:29 第１位 11:31 おすすめ野菜ジュース 12:20 人工甘味料の是非 14:42 第２位 15:23 第３位 16:40 第４位 17:56 第５位 18:35 麺類の中でのおすすめ 18:53 炭水化物は悪者なのか？ 19:40 補足 20:58 まとめ ［引用］ ●日本コカ・コーラ株式会社ホームページ https://www.cocacola.co.jp/brands ●大塚製薬ホームページ https://pocarisweat.jp/products/ ●KIRIN　ホームページ https://www.kirin.co.jp/softdrink/ ●SUNTORY ホームページ https://products.suntory.co.jp/000000... ●Asahi　ホームページ https://www.asahiinryo.co.jp/welch/ ●meiji　ホームページ https://www.meiji.co.jp/products/prob... ［おすすめ野菜ジュース］ ●カゴメ　野菜１日これ１本Light https://www.kagome.co.jp/products/dri... ●小岩井　無添加野菜 31種の野菜100％ https://products.kirin.co.jp/softdrin... ［まとめて理解！再生リスト］    • はじめて糖尿病といわれたら見る動画      • 食事改善のコツ！【糖尿病予防・管理】      • 看護師しろまる【新しい投稿順に全部いっき見！】      • 糖尿病を知ろう！【病気のしくみと合併症】      • 足を守ろう！【フットケアの話】      • 看護師しろまるショート   ♪音源提供 DOVA-SYNDROME（https://dova-s.jp) ［免責事項］ ・所属する施設・団体とは関係なく看護師資格を持った個人として情報を発信しています。 ・情報は、疾患・医療に関する一般的な情報を提供するものであり、実際に診療する医療者が行うアドバイス・治療に代わるものではありません。 ・十分に注意を払って情報発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性・完全性について責任を負うものではありません。情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じる事になっても、責任は負いかねます。 ●instagram   / shiromarunurse   ●お問い合わせはこちらからどうぞ！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... #糖尿病食事 #糖尿病 #血糖値 #看護師 #HbA1c #ダイエット #血糖変動 #糖尿病運動 #糖尿病療養指導士 #vyond #アニメーション解説 #フットケア指導士 #フットケア