У нас вы можете посмотреть бесплатно Jam 3 Pagi Selalu Melek? Biang Keladinya GERD! Ini Cara Stop Tanpa Obat Tidur или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sering terbangun tengah malam karena dada panas atau rasa mengganjal di tenggorokan? Kondisi asam lambung naik (GERD) saat tidur sangat mengganggu, tapi bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup sederhana, bahkan tanpa obat. Dalam episode ini, dr. Shireen dan Mas Zafran akan membedah tuntas "Aturan Makan Malam 3-2-1" dan rahasia posisi tidur yang paling aman untuk mencegah asam lambung naik. Pelajari cara memberi jeda yang tepat bagi lambung Anda dan temukan kembali nikmatnya tidur nyenyak sepanjang malam. Tonton sampai habis untuk mendapatkan panduan praktis yang bisa langsung Eyang terapkan malam ini! #KesehatanLansia #AsamLambung #GERD Timestamp: 00:00 - Pembukaan: Masalah Asam Lambung di Malam Hari 02:38 - Kenapa Asam Lambung Naik Saat Tidur? 05:25 - Kunci #1: Aturan Makan Malam 3-2-1 09:38 - Kunci #2: Posisi Tidur yang Benar (Miring Kiri!) 11:30 - Mitos & Fakta 15:38 - Kisah Inspiratif Ibu Ratna 18:27 - Rangkuman 4 Kunci Utama 19:16 - Tips Tambahan *TONTON JUGA VIDEO KAMI LAINNYA:* 🔴 • Bangun Jam 3 Pagi Terus? Ini Biang Keladi ... 🔴 • Buah Utuh, Jus, atau Infused Water? Dokter... --- Podcast ini dibawakan oleh avatar AI. Konten ini bertujuan untuk edukasi dan informasi kesehatan, bukan sebagai pengganti diagnosis, nasihat, atau penanganan medis profesional. Selalu konsultasikan keluhan Anda dengan dokter. #AsamLambung #KesehatanLansia #InfoKesehatan #TipsSehat #GayaHidupSehat #GERD #SolusiAlami #TemanSehatLansia #InfoDokter #VideoEdukasi