La RAZÓN porque la AVENA cuida tu COLESTEROL y arterias: SUPERALIMENTO 🦾 скачать в хорошем качестве

La RAZÓN porque la AVENA cuida tu COLESTEROL y arterias: SUPERALIMENTO 🦾

📢Para consultas en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas/ Descubre los increíbles BENEFICIOS de incluir avena en tu dieta para promover la salud cardiovascular y mucho más! En este video, exploraremos cómo el consumo regular de avena puede ayudar a mantener un corazón sano y feliz. La avena es rica en fibra soluble, especialmente betaglucanos, que han demostrado reducir los niveles de colesterol LDL ("malo") en la sangre, lo que a su vez puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Pero eso no es todo, la avena también puede ser un aliado en la gestión del peso, la regulación del azúcar en la sangre y la prevención del cáncer, gracias a su impresionante perfil nutricional y sus propiedades antioxidantes. Acompáñanos para descubrir cómo este humilde cereal puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general LINEA DE TIEMPO: 00:00 Lo saludable de la AVENA 00:47 avena y su composición: nutrientes (FIBRA) 03:10 Grasas buenas, vitaminas y antioxidantes de la avena 03:54 Beneficios: Colesterol, diabetes, obesidad y cancer 05:30 Momento cultural: avena- gluten y enfermedad celiaca 06:50 Mitos y miedos sobre el consumo de AVENA 08:00 la MEJOR forma de comer avena 09:20 como eliminarle ANTINUTRIENTES 08:25 Cuidados y efectos adversos de diuréticos // Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre DOLOR DE CABEZA Y PRESIÓN ALTA    • Dolor de CABEZA y presión ALTA: el ERROR q...   ✔Sígueme en: 1.- Facebook:   / drricardofreile   2.- Instagram:   / dr.ricardio   3.- Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZM8K8APTf/ 📢Para consultas en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas/ #Avena #colesterol #beneficios #corazon