Станьте невероятно ловким с помощью этой ПРОСТОЙ тренировки. скачать в хорошем качестве

Станьте невероятно ловким с помощью этой ПРОСТОЙ тренировки.

Присоединяйтесь к нашему сообществу Skool для эксклюзивных тренировок! https://www.skool.com/separationteamb... Хотите создавать пространство, не будучи самым быстрым или самым атлетичным игроком на площадке? Эта тренировка направлена ​​на развитие ловкости, контроля и непредсказуемости — используя темп, работу ног и положение тела, а не эффектные движения. 🏀 В этом видео я покажу вам простую, но эффективную тренировку, которая поможет вам оставаться в низкой позиции, плавно менять направление и заставлять защитников гадать каждый раз, когда вы атакуете. Это тот тип работы, который выполняют элитные защитники, чтобы заставить защитников наклоняться, колебаться и реагировать с задержкой. 📌 Что вы узнаете: Как двигать телом, чтобы имитировать обманные движения и смещения Почему «простая» работа ног лучше, чем чрезмерный дриблинг Как менять темп, не теряя контроля Как чувствовать защитников и реагировать на них, а не спешить 💥 Вам не нужны конусы, безумные комбинации или долгие тренировки. Просто последовательность и намерение. Делайте это регулярно, и вы будете чувствовать себя увереннее, создавая пространство в реальных играх. 🎯 После просмотра вы сможете: ✅ Отталкивать защитников, а не реагировать на них ✅ Играть в своем темпе ✅ Создавать пространство, не прибегая к форсированным движениям