• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng скачать в хорошем качестве

Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Tại sao bạn luôn mệt mỏi mỗi sáng – 3 bước Hack não để dậy sớm với 100% Dopamine và Năng Lượng

Bạn có thường xuyên nhấn nút báo thức lại mỗi sáng và bắt đầu ngày mới với trạng thái uể oải, thiếu năng lượng không? Trong video này, mình sẽ chia sẻ công thức 3 bước đơn giản, dựa trên khoa học, để giúp bạn thức dậy mỗi ngày một cách hào hứng, tràn đầy hy vọng và động lực. Chỉ trong 5 giây đầu tiên khi đồng hồ reo, bạn sẽ đưa ra quyết định quan trọng, định hình cả một ngày của mình: nhấn nút báo thức lại hay lập tức bước ra khỏi giường, hào hứng bắt đầu một ngày mới. Trong video, mình sẽ giải thích vì sao việc nhấn nút báo thức lại có thể âm thầm phá hủy năng lượng, ý chí và động lực cả ngày của bạn. Đặc biệt, video này cung cấp các công cụ tâm lý mạnh mẽ, bao gồm hiệu ứng khung (Framing Effect) và Quy tắc 5 giây (The 5 Second Rule) nổi tiếng của Mel Robbins để giúp bạn bắt đầu mỗi ngày với trạng thái tốt nhất. Timestamp: 00:00 Những ai thường cảm thấy mệt mỏi nhất khi thức dậy? 01:31 Công thức 3 bước để trừ khử thói quen nhấn nút báo thức lại 4:20 Tại sao bạn không bao giờ nên nhấn nút báo thức lại một lần nữa? 11:28 Hiệu ứng khung (framing effect) – bí quyết thay đổi nhận thức 12:42 Kích hoạt động lực với đồng hồ cơ hội (Opportunity Clock) 15:18 Quy tắc 5 giây: Hành động trong 5 giây vàng 16:45 Tại sao 5 giây đầu tiên sau khi chuông reo lại quan trọng? 18:30 Bốn hành động ngay sau khi thức dậy để tăng cường năng lượng 21:47: Sách Quy tắc 5 giây - The 5 second rule 23:57 Bước số 0 quan trọng 24:52 Tổng kết Bộ video giúp bạn cách mạng hóa giấc ngủ của mình: Làm thế nào để dậy sớm 4AM mà không buồn ngủ, dựa trên khoa học, Andrew Huberman:    • Làm thế nào để ngủ ngon - dậy sớm (dựa trê...   Thói Quen High Five – Tái Lập Trình Lại Cả Bộ Não Của Bạn Với 5 Giây Mỗi Sáng| Mel Robbins:    • Thói Quen High Five – Tái Lập Trình Lại Cả...   Một quyển sách đáng đọc để tìm hiểu sâu hơn về giấc ngủ: Sao Chúng Ta Lại Ngủ: https://shorten.asia/uRhEArBk ☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Spotify: https://open.spotify.com/show/5aaWzdk... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast:    / @innerworld.podcast   #innerworldpodcast #saochungtalaingu #kyluat #dongluc #phattrienbanthan

Comments
  • Sự Thật Về Não Bộ Mà Ít Người Biết: Những Gì Bạn Cần Để Thay Đổi Cuộc Sống Đều Nằm Trong Đầu Bạn 4 месяца назад
    Sự Thật Về Não Bộ Mà Ít Người Biết: Những Gì Bạn Cần Để Thay Đổi Cuộc Sống Đều Nằm Trong Đầu Bạn
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Nghiên cứu sốc từ Đại học Yale: Suy nghĩ phổ biến này có thể tước đoạt 7,5 năm cuộc đời bạn! 3 месяца назад
    Nghiên cứu sốc từ Đại học Yale: Suy nghĩ phổ biến này có thể tước đoạt 7,5 năm cuộc đời bạn!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Thói Quen High Five – Tái Lập Trình Lại Cả Bộ Não Của Bạn Với 5 Giây Mỗi Sáng| Mel Robbins 5 месяцев назад
    Thói Quen High Five – Tái Lập Trình Lại Cả Bộ Não Của Bạn Với 5 Giây Mỗi Sáng| Mel Robbins
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 5 Thói Quen Mỗi Buổi Sáng Giúp Nâng Cao Tần Số Năng Lượng 6 месяцев назад
    5 Thói Quen Mỗi Buổi Sáng Giúp Nâng Cao Tần Số Năng Lượng
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Bạn không lười. Bạn chỉ đang kiệt sức vì động lực giả tạo | Hormone Dopamine - Cortisol -Serotonin 5 месяцев назад
    Bạn không lười. Bạn chỉ đang kiệt sức vì động lực giả tạo | Hormone Dopamine - Cortisol -Serotonin
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P3) | Inner World Podcast 2 года назад
    Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P3) | Inner World Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • NGỪNG LỆ THUỘC VÀO DOPAMINE | Sách Giải Mã Hormone Dopamine: Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ 1 год назад
    NGỪNG LỆ THUỘC VÀO DOPAMINE | Sách Giải Mã Hormone Dopamine: Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cách Lập Trình Lại Tiềm Thức Để Vượt Lên 99% Người Khác: Công Thức Gốc Để Thay Đổi Cuộc Sống 1 год назад
    Cách Lập Trình Lại Tiềm Thức Để Vượt Lên 99% Người Khác: Công Thức Gốc Để Thay Đổi Cuộc Sống
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tập Trung Vào Chính Mình Và Mọi Thứ Sẽ Tự Chảy Về Phía Bạn | Động Lực Từ Jim Rohn 7 месяцев назад
    Tập Trung Vào Chính Mình Và Mọi Thứ Sẽ Tự Chảy Về Phía Bạn | Động Lực Từ Jim Rohn
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức 1 год назад
    Huấn luyện Bộ não tăng Năng lượng, Tập trung, Tỉnh táo, Kỷ luật, Động lực & Sự Hài lòng ngay lập tức
    Опубликовано: 1 год назад
  • Thói Quen Buổi Sáng Thay Đổi Cuộc Đời: Bí Quyết Thành Công Mỗi Ngày | Tóm Tắt Sách | Nghe Sách Nói 1 год назад
    Thói Quen Buổi Sáng Thay Đổi Cuộc Đời: Bí Quyết Thành Công Mỗi Ngày | Tóm Tắt Sách | Nghe Sách Nói
    Опубликовано: 1 год назад
  • NEUROPLASTICITY: Siêu Giao Thức 4 Bước HACK NÃO Dựa Trên Khoa Học Để Học Bất Cứ Điều Gì 1 год назад
    NEUROPLASTICITY: Siêu Giao Thức 4 Bước HACK NÃO Dựa Trên Khoa Học Để Học Bất Cứ Điều Gì
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P2) | Inner World Podcast 2 года назад
    Dậy sớm 4-5h sáng mà không buồn ngủ - dựa trên khoa học, Andrew Huberman (P2) | Inner World Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • NGHIỆN DOPAMINE NGẮN HẠN SẼ HỦY HOẠI TƯ DUY VÀ VẬN MỆNH CỦA BẠN - CÁCH ĐỂ TÁI THIẾT SỰ TẬP TRUNG 3 месяца назад
    NGHIỆN DOPAMINE NGẮN HẠN SẼ HỦY HOẠI TƯ DUY VÀ VẬN MỆNH CỦA BẠN - CÁCH ĐỂ TÁI THIẾT SỰ TẬP TRUNG
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Bí Quyết Của Sinh Viên Trường Top 1% Thế Giới - Cách Đọc Sách Hiệu Quả Để Ghi Nhớ 95% Mọi Thứ Đã Đọc 1 год назад
    Bí Quyết Của Sinh Viên Trường Top 1% Thế Giới - Cách Đọc Sách Hiệu Quả Để Ghi Nhớ 95% Mọi Thứ Đã Đọc
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sự sống thuộc về người chịu hiểu cơ thể của mình | This Book May Save Your Life | Better Version 13 дней назад
    Sự sống thuộc về người chịu hiểu cơ thể của mình | This Book May Save Your Life | Better Version
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Bạn Chữa Mãi Không Khỏi Bệnh? Có Thể Vì Bạn Bỏ Quên Cột Sống! 5 месяцев назад
    Bạn Chữa Mãi Không Khỏi Bệnh? Có Thể Vì Bạn Bỏ Quên Cột Sống!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Jim Rohn : Thức Dậy Sớm !  Bắt Đầu Ngày Mới Đúng Cách 7 месяцев назад
    Jim Rohn : Thức Dậy Sớm ! Bắt Đầu Ngày Mới Đúng Cách
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Чем старше вы становитесь, тем здоровее вы будете, если будете поддерживать эти 10 привычек кажды... 6 месяцев назад
    Чем старше вы становитесь, тем здоровее вы будете, если будете поддерживать эти 10 привычек кажды...
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 7 CÁCH TỰ TĂNG TẦN SỐ NĂNG LƯỢNG TẠI NHÀ | TRIẾT NHÂN TÂM 4 месяца назад
    7 CÁCH TỰ TĂNG TẦN SỐ NĂNG LƯỢNG TẠI NHÀ | TRIẾT NHÂN TÂM
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5