Jarní kompas: Očista podle vaší konstituce скачать в хорошем качестве

Jarní kompas: Očista podle vaší konstituce

Jaro je období růstu, pohybu a očisty. Ale očista není pro každého stejná. V tomto videu navazujeme na téma jater v tradiční čínské medicíně (TCM) a podíváme se na jarní stravu podle konstituce. Zjistíte, proč některým lidem prospívají lehké zelené saláty, zatímco jiným mohou uškodit. Vysvětlím vám zjednodušenou typologii tří nejčastějších jarních obrazů v TCM: 1. Stagnace jaterní energie (napětí, podrážděnost, tlak) 2. Nedostatek jaterní krve (únava, suchost, vyčerpání) 3. Vlhkost a zahlcení (těžkost, mlha v hlavě, nadýmání) Dozvíte se: Jak se v těchto typech zorientovat Jak upravit jídelníček bez extrémů Jak podpořit játra přirozeně Proč jarní detox nemusí být pro každého Jak nastavit jarní talíř podle sebe Toto video je pokračováním série o jaru v tradiční čínské medicíně. Pokud vás zajímá propojení TCM, jater, emocí, stresu a výživy, jste tu správně. Jaro není o drastickém čištění. Je o nasměrování energie. A dolů přidej hashtagy (pomáhají propojení témat): #TCM #jaro #ocista #podcast #jatra #konstituce #zdravyzivotnystyl #holistickazdravi