Скачать с ютуб Вся ПРАВДА о ЖИРАХ в рационе! Как ЖИРЫ влияют на наше ЗДОРОВЬЕ? в хорошем качестве

Вся ПРАВДА о ЖИРАХ в рационе! Как ЖИРЫ влияют на наше ЗДОРОВЬЕ?

👉Хотите улучшить здоровье ЖКТ, вернуть энергию и сияющую кожу? Запишитесь на бесплатный 3-дневный курс от Ксении Глинкиной (Черной) https://prof-prozdorovie.com/nutri-ba... 🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓 ✅ Пройдите бесплатный 5-дневный курс по нутрициологии и получите практические знания, которые помогут улучшить здоровье вашей семьи и начать достойно зарабатывать! 👉 https://profession.pro-zdorovie.com/k... 🎁 Скачивайте чек-лист из видео: Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - https://bit.ly/34oLGwl 📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» https://t.me/pro_zdorovie_telegram ❗📲 Связаться в WhatsApp 👉https://wa.me/79587629072 Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"! В этом видео я расскажу о важности жиров в нашем рационе и о последствия их недостатка для организма. Мы обсудим, как дефицит жиров может привести к снижению энергии и ухудшению когнитивных функций, влияя на нашу способность к обучению, запоминанию и концентрации внимания. Также рассмотрим, как нехватка жиров в питании может нарушить теплообмен, вызывая чувство постоянного холода и влияя на нашу способность поддерживать оптимальную температуру тела. Кроме того, я расскажу о нарушениях гормонального фона из-за дефицита жиров. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики! СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Вступление 1:21 - Снижении энергии 5:12 - Снижение когнитивных функций 7:45 - Нарушение теплообмена 8:40 - Проблемы с кожей 9:29 - Нарушение желчетооттока 12:01 - Сухость слизистой 12:26 - Нарушение гормонального фона 14:57 - Кому нужно ограничить жиры? 16:06 - Полезные жиры 17:03 - Заключение #ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #здоровье #проздоровье #жиры #полезныежиры #гормоны #гормональныйсбой #дефициты #дефицитжиров #пп #правильноепитание 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":    / @pro_zdorovie   Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Не забудь посмотреть эти видео: 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️    • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильно...   🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍    • Видео   🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"    • Обрести новый взгляд на приготовлении...   🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"    • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины...   🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"    • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказать...   * 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина» https://velizhanin.com/?utm_source=yo...