DIET DIABETES - ANTARA NIAT, LAPAR, DAN REALITA - Endotalks скачать в хорошем качестве

DIET DIABETES - ANTARA NIAT, LAPAR, DAN REALITA - Endotalks

Mengatur pola makan bagi penderita diabetes bukan cuma soal memilih makanan sehat — tapi juga tentang perjuangan melawan rasa lapar, godaan makanan favorit, dan mempertahankan niat di tengah realita sehari-hari. Dalam video ini, kita kupas tuntas tantangan diet untuk diabetes: mulai dari cara mengontrol gula darah lewat makanan, mitos yang sering menyesatkan, hingga tips praktis agar tetap konsisten tanpa merasa tersiksa. 🍽️ Apakah diet diabetes harus selalu hambar? 💡 Bagaimana cara mengatur porsi makan yang ideal? 🔥 Dan bagaimana tetap bertahan saat "lapar mata" menyerang? Tonton sampai habis, karena perubahan besar selalu dimulai dari langkah kecil dan pengetahuan yang tepat. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chapters : 00:00 Introduction 00:23 Bumper In 00:31 Opening 02:45 Beda diet diabetes dengan pola makan sehat 04:43 Mitos atau fakta : Gula aren atau madu lebih sehat dari gula putih ? 07:26 Diabetisi makan buah ? 10:40 Rendah gula/sugar free 14:07 Makan sedikit, tetapi gula tetap tinggi ? 15:55 Menyikapi jenis-jenis diet 18:37 Tips pola makan sehat sehari-hari 22:15 Kesimpulan 24:35 Penutup ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Follow juga our social media INSTAGRAM : @perkeni_ig   / perkeni_ig   YOUTUBE - PP Perkeni Official    / @ppperkeniofficial   #diabetesmellitus #diabetes #terapidiabetes #managediabetes #panduandiabetes #obesitas #obesity #tipsdiabetes #pengobatandiabetes #managediabetes #komplikasidiabetes #diabeteseducation #obatdiabetes #videodiabetes #ppds #videopembelajaran #ilmukesehatan #prediabetes #pradiabetes #heartfailure #tatalaksana #indonesianendometainstitute #penyimpananinsulin #insulin #perkeni #ppperkeni #endokrin #endocrine #endokrinologi #metabolic #diabetes #edukasikesehatan #penguruspusatperkumpulanendokrinologiindonesia #endokrinologiindonesia #DietDiabetes #guladarah #polamakansehat #diabetestipe2 #kesehatan