У нас вы можете посмотреть бесплатно Йога для Осанки /утром и вечером/Спина или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
йога для Осанки / 15 минут Вместо йоговского ремня- Подойдет Любой ремень от брюк, халата, джинс. Чем крепче, тем лучше. Как домашний вариант) Физические плюсы: ⚪️Улучшает осанку и выпрямляет спину ⚪️Снимает напряжение в плечах и шее ⚪️Укрепляет мышцы спины и кора ⚪️Улучшает подвижность грудного отдела Психологические и визуальные плюсы: ⚪️Улучшает настроение и внутреннее состояние ⚪️Формирует грацию и красивую осанку без напряжения Практикуем по субботам в 9 в группе в телеграм t.me/yogatherapyrelax. Присоединяйтесь) Тайм-коды: 00:00 Приветствие 00:40 Настройка, дыхание 02:12 Начинаем делать упражнения 04:58 С ремнем (пояс для халата) 08:46 Без ремня, ключевые #осанка #йогадома #здороваяспина