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장수인 1400명 분석 결과, 100세 이상 장수하는 사람들은 '이 부분'이 다릅니다.ㅣ박상철 장수의학자 [이러면 낫는다ㅣ장수 의학]

💪100세 이상 장수하는 사람들은 '이 부분'이 다릅니다. 오늘 이러면 낫는다에서는 100세 시대를 살아가는 우리 모두에게 숙제인 '건강하게 오래 사는 법'에 대해 다뤄볼 예정입니다. ✅ 전남대학교 연구석좌교수 박상철 장수의학자와 함께 장수에 대한 모든 것을 샅샅이 분석해 본 이러면 낫는다! 오래 사는 법에 대한 궁금증이 있다면? 오건강 채널에서 확인하세요! 💚구독자 여러분의 많은 시청바랍니다💚 00:00 하이라이트 00:22 오늘의 주제, 장수 의학! 01:16 백세인의 공통점 4가지 03:09 몰랐던 우리나라 장수 식단 05:03 장수하는 식습관, '이렇게' 먹어라! 07:17 장수하는 운동법 08:10 술·담배해도 장수하는 사람 특징 09:20 노화를 마주하는 태도 11:37 명절 잘 보내세요💚 ♥구독, 좋아요, 공유! 는 사랑입니다 ♥ ◈◈◈ 콘텐츠 제작협찬 ·제휴·제품광고(PPL) 문의 ◈◈◈ ☞ ☞☞ ghm@studioghm.com ☜☜☜ #오건강 #장수 #노화 #박상철 #이러면낫는다

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