Hybrid-Athlet werden: So trainiere ich jede Woche für meine Ziele | Projekt Maschinenbau | Vlog скачать в хорошем качестве

Hybrid-Athlet werden: So trainiere ich jede Woche für meine Ziele | Projekt Maschinenbau | Vlog

Willkommen zu einer neuen Folge Projekt Maschinenbau – Made for Progress! Ich bin Tim und nehme dich jede Woche mit auf meinem Weg zum Hybrid-Athleten – stark UND ausdauernd. 💪🏃‍♂️🚴 In diesem Vlog zeige ich dir meine komplette Trainingswoche: 👉 Push-Training für Brust, Schulter, Trizeps 👉 Pull-Training für Rücken & Bizeps 👉 Beintraining 👉 Zwift-Einheiten auf dem Rollentrainer 👉 Ausdauerlauf & Trail Run 👉 Mobility für bessere Performance & Regeneration Ich habe mir bis Ende des Jahres mehrere sportliche Ziele gesetzt – und jedes Training bringt mich einen Schritt näher. Begleite mich auf dem Weg und werde Teil des Projekts! 📌 Wenn du Hybridsport, Krafttraining, Ausdauer, Motivation und echten Fortschritt feierst – dann bist du hier genau richtig. 🔥 ABONNIEREN für mehr Hybrid-Training, Vlogs & Fortschritt! 💬 Schreib mir in die Kommentare: Was soll ich im nächsten Vlog zeigen?