Runmagedon Hardcore i Ultra Myślenice 2024 | Analiza trasy, limity, tempo i przewyższenia скачать в хорошем качестве

Runmagedon Hardcore i Ultra Myślenice 2024 | Analiza trasy, limity, tempo i przewyższenia

💪 Skutecznie pokonuj przeszkody:    • Metody na przeszkody   🐒 jak wzmocnić chwyt na bieg z przeszkodami:    • Jak wzmocnić chwyt na bieg z przeszkodami   🚀 Czy rzeczywiście jest ciężko? Relacje:    • Grunt to dobry plan | BulletRun operacje "...   ☯️ Stres przed startem? Jak pokonać przeszkody mentalne:    • Przeszkody w głowie #1 | negatywne emocje   ↘↘↘ Coroczna analiza trasy i terenu przez Runmageddon Ultra Myślenice 2024. Dokładne rozłożenie trasy, przewyższeń i proponowana taktyka na ukończenie biegu. 00:00 - wstęp 01:10 - limity czasowe open 04:15 - limity dla elity 05:46 - złudzenia w liczbach i grafikach 07:09 - porównanie poprzednich RMG ultra 07:51 - przewyższenie jak na Spartanie? 08:45 - wstępna analiza profilu 10:38 - analiza podbiegów i zbiegów 14:50 - trudności odcinków trasy 16:08 - analiza mapy i terenu 21:10 - skocznia 22:23 - gdzie będzie ta jedyna? 24:17 - podsumowanie tempa 24:36 - top 10 przeszkód 26:11 - podsumowanie, powodzenia i do zobaczenia Do zobaczenia na trasie! ↗↗↗ 👐 jakich rękawiczek używać na biegu Runmageddon, Barbarian Race i innych:    • Metody na przeszkody | Jakie rękawiczki na...   👋 odciski na dłoniach i jak sobie z nimi radzić:    • Odciski na dłoniach - jak dbać o ręce w OCR?   ✊ jak nie zrywać skóry na dłoniach na przeszkodach:    • Odciski na dłoniach i zerwana skóra w OCR ...   ------------------------------------------------ 🎯 Ucz się na moich błędach, czyli analiza pokonywania przeszkód:    • Analiza pokonywania przeszkód 01 | Multiri...   👑 PRO metody na przeszkody czyli tipy od najlepszych:    • Łukasz Wańczyk - PRO Metody na przeszkody ...   ------------------------------------------------ 👨 moja strona na fb:   / jerzyrometodynaprzeszkody   👨‍🎨 moje graffiti i murale:   / jerzyrojkowskimuralegraffiti   🎨 graffiti i murale mój profil na IG:   / rojkowski.murale.graffiti   AROOO!!