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立ちっぱなしでも腰や肩に負担が少ない方法 長時間の立ち姿勢で疲れやすい人は 是非やってみてください! 健康に興味がある方はチャンネル登録よろしくお願いします!! http://bit.ly/2YkAGqR アラサー整体師が健康で長生きできるように身体に良いことや生活の知恵などを「健やかで康らかな人生」を過ごしたいと同じ志の方と共有できるように配信します。(動画保存代わりにも使用) 簡単で「動画を見ながらできる」をモットーに身体にとって優しい運動や体操を紹介しております。 腰痛、肩凝り、寝違えなど辛い悩みをお持ちの方は日常生活内で少しでも軽減できる最新情報を随時アップロードしますので、ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします。 ~動画趣旨と注意事項~ 【施術や体操や運動】 施術や体操や運動においては効果を保証するものや医療行為ではなく、身体の悩み軽減や痛みの予防を主としたフィットネス・リラクゼーションサービスです。 また医師、薬剤師の指導、方言を第一とし安全に細心の注意を払った上で撮影、企画しております。 仮に動画の内容に懸念が生じた際は代理人を介して第三者的視点から動画内容の精査を行います。その結果によっては閲覧の制限(削除も)させていただきますのでご了承ください。 #立ちっぱなし #浮腫み #簡単整体 #姿勢 #猫背