Как жить смело и уверенно с Эми Элкон скачать в хорошем качестве

Как жить смело и уверенно с Эми Элкон

Сегодня здорово, что в подкасте участвует Эми Элкон. Эми Элкон — «трансдисциплинарный прикладной учёный», которая синтезирует результаты исследований из разных областей, переводит их на понятный язык и создаёт практические советы, основанные на новейших научных достижениях. Элкон ведёт «Богиню научных советов» (The Science Advice Goddess), отмеченную наградами колонку, публикуемую в газетах по всем Соединённым Штатам и Канаде. Она также является автором книг «Хорошие манеры для хороших людей, которые иногда говорят «F*ck»» и «Я вижу грубиянов». Она выступала на программах «Good Morning America», «The Today Show», NPR, CNN, MTV и ведёт еженедельный научный подкаст. Она писала для Psychology Today, Los Angeles Times, Los Angeles Times Magazine, New York Daily News и других изданий, а также выступала на конференции TED. Она является президентом Общества прикладной эволюционной психологии и живёт в Венеции, штат Калифорния. Последняя книга Эми — «Unf*ckology: A Field Guide to Living With Guts and Confidence». В этом выпуске вы узнаете: О важности действий для преодоления страхов О том, как стремление угодить другим приводит к обратному эффекту Как использовать страх как инструмент для перемен Как «продемонстрировать свой путь к тому, чтобы быть собой» Почему аутентичность переоценена Как обрести устойчивую самооценку Как уменьшить чувство стыда Как Эми просила об обратной связи во время свиданий Как найти в себе смелость сказать «нет» Почему лучше иметь систему, чем цели «О важности «маленьких побед» Почему свидания — это игра с числами Как почувствовать себя увереннее в своей жизни Полные заметки к выпуску и ссылки, относящиеся к этому выпуску, можно найти по ссылке: https://scottbarrykaufman.com/podcast... Подпишитесь на канал The Psychology Подкаст: https://itunes.apple.com/us/podcast/p... https://www.stitcher.com/podcast/the-... Смотрите предыдущие выпуски и присоединяйтесь к обсуждению: https://scottbarrykaufman.com/podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/thepsycholog... Twitter:   / psychpodcast