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ELIMINA L' AFFANNO IN SALITA e AUMENTA LA RESISTENZA

Scarica l'audio ritmo gratuito:👉https://metodoflow.com/audio-ritmo-gr... Video corso base: https://metodoflow.com/pcf-base/ ELIMINA L' AFFANNO IN SALITA e AUMENTA LA RESISTENZA La respirazione nel ciclismo sotto sforzo è importante per aumentare la resistenza nel ciclismo, ma ci è stato sempre detto che per aumentare la resistenza serve una bici leggera e gambe che spingono. La bici non centra nulla con la respirazione perché è questione di tecnica, di competenza. La mancanza di fiato e l'affanno respiratorio è un classico in salita, e uno degli errori che molti commettono è proprio respirare con la bocca aperta come se fossero degli aspiratori. Aspirare aria aumenta l'affanno e la mancanza di fiato in salita, e non la diminuisce. Ci hanno sempre insegnato che il corpo ha bisogno di molto ossigeno per rendere, ma nessuno ci ha insegnato QUANTO, e come deve essere la COMBUSTIONE. Il corpo umano è una macchina perfetta, e se la combustione tra ossigeno e anidride carbonica è corretta, le prestazioni aumentando subito. In questo video ti mostro una delle tecniche basiche del metodo flow per eliminare l'affanno respiratorio, e aumentare la resistenza in salita. In aggiunta trovi anche delle VARIANTE per ottenere più risultati. Ovviamente questi sono tecniche basiche, e non sono nemmeno l'anticipo di tutto quello che riguardano le tecniche e le indicazioni che trovi nel video corso completo. Questo Metodo lavora sui codici istintuali per la gestione ormonale e sulla calibrazione corretta tra ossigeno e anidride carbonica per ottenere massima resa fisica e mentale. Basandosi interamente sulla meccanica umana ti permette di avere risultati sono tangibili e immediati, quali: ✅ Aumento della resistenza ✅ Diminuzione del volume residuo ✅ Eliminazione dell'acido lattico ✅ Ventilazione regolare e corretta ✅ Abbassamento del battito cardiaco ✅ Aumento del wattaggio Ovviamente la fatica la sentirai lo stesso, ma questo ti aiuta a percepire meno la fatica, e rimanere più concentrato evitando di sprecare energie mentali e fisiche. ************************************************ 👉Chi sono e come posso aiutarti? Emanuele Zanella, Mental Coach-Analogista, specializzato nello sviluppo dello stato di Flow e Mentalità Vincente. Ideatore del Metodo Flow, il sistema di respirazione da applicare sotto sforzo per aumentare le prestazioni. Autore del libro "Il Metodo Flow". Sono un formatore da 15 anni, e sono nello sport da combattimento da quasi 30 anni. 👉 Aiuto le persone a sciogliere i blocchi mentali per dare il meglio delle loro capacità nello sport e nella vita attivando la forza dell'inconscio. *********************************************** Scarica l'audio ritmo gratuito:👉https://metodoflow.com/audio-ritmo-gr... Video corso base in PROMO: https://metodoflow.com/pcf-base/ ************************************************ ELIMINA L' AFFANNO IN SALITA e AUMENTA LA RESISTENZA. #resistenzainsalita #andareforteinsalita #respirazioneciclismo