CONG VẸO CỘT SỐNG Ở LỨA TUỔI HỌC ĐƯỜNG скачать в хорошем качестве

CONG VẸO CỘT SỐNG Ở LỨA TUỔI HỌC ĐƯỜNG

*Vẹo cột sống là một dị tật ở cột sống phổ biến và nguy hiểm hiện nay vì nó để lại nhiều biến chứng gây ảnh hưởng đến các cơ quan xung quanh nó. Cụ thể hơn, vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên phải hoặc trái của xương sống thẳng. *Các dạng vẹo cột sống thường gặp Vẹo cột sống được chia thành 4 dạng, bao gồm: Vẹo cột sống bẩm sinh: ngay từ khi sinh ra, người bệnh đã có hình dáng cơ thể nghiêng về 1 bên trái hoặc phải, vai và đầu nghiêng, vòng eo không đều. Vẹo cột sống thần kinh: tư thế có sự thay đổi. Vẹo cột sống dính khớp: người bệnh xuất hiện các triệu chứng đau nhức hoặc cứng khớp lưng dưới, ngứa râm ran chân hoặc đau chân khi đi bộ. Vẹo cột sống triệu chứng: người bệnh có thể không đau nhưng lại gây khó chịu hoặc đau khi ngồi. *Nguyên nhân vẹo cột sống Vẹo cột sống xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: Bẩm sinh Vẹo cột sống bẩm sinh được xác định do sự phát triển bất thường của cột sống thai nhi. Điều này xảy ra có thể do ảnh hưởng từ mẹ khi mang thai có tiếp xúc với các hóa chất độc hại hoặc hoạt động gây chèn ép, tạo tác động mạnh lên thai thi,… Đây là nguyên nhân vẹo cột sống phổ biến nhất. Di truyền Tuy chưa có một nghiên cứu chính thức nào chứng minh vẹo cột sống là do di truyền, tuy nhiên tỷ lệ người bị vẹo cột sống bẩm sinh khi có người nhà cũng mắc bệnh là khá cao. Các chuyên gia y tế cũng khẳng định rằng di truyền có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng vẹo cột sống ở người. Hoạt động sai tư thế Đây là nguyên nhân thường xảy ra ở đối tượng độ tuổi lao động và trẻ em. Trẻ em ngồi học, đeo cặp sách quá 10% trọng lượng cơ thể, người lớn làm việc sai tư thế, mang vác vật nặng thường xuyên,… sẽ tạo áp lực lớn lên cột sống khiến cột sống bị quá tải và biến dạng. Chiều dài chân không đều Vẹo cột sống chính là biến chứng của dị tật này. Người đi tập tễnh bởi hai chân không bằng nhau sẽ khiến cột sống chịu áp lực nặng, không vững trọng tâm. Từ đó dẫn đến vẹo cột sống. 3. Triệu chứng bệnh vẹo cột sống Những triệu chứng lâm sàng có thể nhận viết được đối với bệnh vẹo cột sống như sau: Quan sát phần bả vai: Hai bên bả vai có sự chênh lệch rõ rệt: độ lệch vẹo của xương sống và đoạn vẹo nghiêng về bên nào thì bả vai bên đó sẽ thấp hơn. Quan sát phần hông: Có sự chênh lệch bên thấp bên cao, thấy những lằn xương sườn hằn ra ngoài da ở một bên. Quan sát tổng thể lưng từ phía sau: Vẹo cột sống thắt lưng khiến cột sống không theo đường thẳng mà có những đoạn cong bất thường, các đốt sống gồ cao lê, xoáy vặn nhiều kiểu, hai đường hõm vào bên của eo cũng có thể khác nhau. Cơ thể mất cân đối: Nếu lệch vẹo xương sườn nặng thì cơ thể bị nghiêng hẳn về một bên. Vẹo cột sống cổ có thể làm cố bị kéo lệch về một bên. 4. Đối tượng nguy cơ bệnh vẹo cột sống Tiền sử gia đình có người bị vẹo cột sống. Người có tư thế ngồi, đi đứng sai. Ăn uống thiếu dinh dưỡng. Tập thể dục sai cách cũng góp phần gây nên bệnh vẹo cột sống. 5. Phòng ngừa bệnh vẹo cột sống Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thể: Ngồi thẳng lưng, hai bàn chân đặt xuống sàn, hai khuỷu tay đặt thoải mái trên mặt bàn, không rụt cổ, không để vở chéo 25 độ khi viết. Bàn ghế học tập phải phù hợp với chiều cao. Không cho trẻ mang cặp quá nặng. 6. Các biện pháp chẩn đoán bệnh vẹo cột sống Khám lâm sàng: Xác định mức độ vẹo, độ mềm dẻo của cột sống và các triệu chứng của vẹo cột sống. Cận lâm sàng: Chụp X quang để đánh giá các đốt sống và cột sống. Trong vẹo cột sống, cần chụp X –quang toàn cột sống, thậm chí toàn bộ hệ xương để đánh giá tính cân đối của hệ thuống cột sống và xương khớp. Chụp cộng hưởng từ để đánh giá các mô mềm như đĩa đệm, tủy sống, thần kinh. 7. Các biện pháp điều trị bệnh vẹo cột sống Trị liệu thần kinh cột sống: Phương pháp này sử dụng tay để tạo ra lực chính xác tác động vào cấu trúc xương khớp sai lệch và nắn chỉnh lại. Sau đó, kết hợp vật lý trị liệu để làm mềm mô cơ vùng cột sống. Có thể kết hợp với việc đeo đai cố định nếu góc Cobb trên 25 độ hoặc bệnh nhân đang ở độ tuổi phát triển xương Phẫu thuật: Được chỉ định khi mức độ vẹo cột sống của bệnh nhân quá nặng, tiến triển của bệnh nhanh, hoặc ảnh hưởng đến chức năng hô hấp.., Phòng ngừa vẹo cột sống Để phòng ngừa vẹo cột sống, bạn có thể áp dụng một số cách sau: Thường xuyên tập luyện thể thao vừa sức để tăng sự dẻo dai cho nhóm xương và cơ, phát triển cân đối cho cơ thể. Xây dựng chế độ ăn đầy đủ protein, chất khoáng và vitamin, đặc biệt là ở trẻ em để đảm bảo đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể, tránh nguy cơ suy dưỡng, thấp còi. Bàn ghế ngồi học hoặc làm việc phải phù hợp với chiều cao của người dùng. Sinh hoạt đúng tư thế, khi ngồi thì nên ngồi thẳng lưng, không nghiêng vẹo hay khom lưng. Học sinh không nên mang cặp quá nặng. Cụ thể, trọng lượng cặp sách không nên vượt quá 10% trọng lượng cơ thể trẻ. Lưu ý rằng, sử dụng cặp phải đeo đều hai quai hai bên vai, tránh đeo lệch về một phía.