川のせせらぎで集中！科学的に正しい集中方法『ポモドーロタイマー』【勉強用・作業用BGM】【作業効率の上がるBGM】 скачать в хорошем качестве

川のせせらぎで集中！科学的に正しい集中方法『ポモドーロタイマー』【勉強用・作業用BGM】【作業効率の上がるBGM】

「集中力が持続する！」生産性をを高める音楽・BGM(ASMR)です。 ポモドーロ式集中法により25分の集中、5分の休憩を計画的に行い”集中状態”が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。リモートワークにも最適な時間管理術です。 ＜ポモドーロタイマーとは？＞ ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。 ①遂行するタスクを選ぶ。 ②タイマーを25分にセットする。 ③25分間、選んだタスクに集中する。 ④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。 ⑤1から4までを繰り返す。 __________________________________________________ 【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】 資格取得・リモートワーク・受験生 などい様々な方が 『今、勉強しています！』    / @study.bgm_maker   【自然音ポモドーロシリーズ】    • 【自然音】ポモドーロ   【環境音ポモドーロシリーズ】    • 【環境音】ポモドーロ   __________________________________________________ セット別タイムスタンプ 00:00:00　４セット【2時間】 00:30:00　３セット【1時間30分】 01:00:00　２セット【1時間】 01:30:00　１セット【30分 】 __________________________________________________ #作業用BGM#勉強用BGM#環境音#ポモドーロ#勉強#リモートワークBGM＃生産性を高めるBGM __________________________________________________ ▼おすすめイヤフォン 　”ソニーのWF-1000XM5”を普段から使ってます！ 　→https://amzn.to/4fOa2iw ▼おすすめタイマー 　このタイマーがあるとこの動画いらないかも、、、 　というくらい良いタイマーです、 　→https://amzn.to/4i7CkWF