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【体にいいものだけ】米粉でまったり豆乳アイス

今日は暑い日に食べたい豆乳アイスのご紹介 アイスは糖分も脂質も気になりますが、 今日のアイスは生クリームも砂糖も使いません！ さっぱり食べやすいのにまったりとしたアイスらしさがあるのは 米粉のおかげ。 加熱してとろみをつけるひと手間はありますが、 食感がかなり変わってくるのでぜひ試してみてください！ 今年も暑くなりそうですが、 上手にクールダウンしながら乗り切りましょうね💪 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･ 【米粉豆乳アイス】 ３人分くらい ▶︎材料 豆乳　　　　　150㏄ はちみつ　　　大さじ2 米粉　　　　　大さじ山盛り1 ブルーベリー　50g レシピは動画を参考にしてください😊 ･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･ このチャンネルではヘルシーなおやつや料理のレシピを中心に、食事管理で健康維持するためのレシピをお伝えしていきます。 高評価ボタンでの応援やチャンネル登録、とても励みになります。 ご質問も気軽にどうぞ！ Instagramではショート動画でスイーツレシピを発信中   / mai_soy_sweets   #米粉　#豆乳アイス　#ヘルシースイーツ　#脂質カット　#太らないおやつ　#手作りアイス　#ブルーベリー