3 ВЕГАНСКИХ СОУСА С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (Без масла и глютена) скачать в хорошем качестве

3 ВЕГАНСКИХ СОУСА С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (Без масла и глютена)

Привет, меня зовут Ами, и я похудела на 60 фунтов, следуя программе «Starch Solution» и принципам калорийности! Заправка для копчёного тофу: 225 г копчёного тофу (можно использовать обычный тофу, добавив, конечно, немного копчёной жидкости!) 1 ст. л. яблочного уксуса 1 финик сорта «меджул» 1-2 зубчика чеснока 1/2 ч. л. копчёной жидкости 1/2 ч. л. копчёной паприки 1 ч. л. лукового порошка 1/2 стакана воды или несладкого растительного молока Соль по вкусу Сливочная заправка с кориандром: 3 ст. л. несладкого растительного йогурта 1 ст. л. тахини 1/2 стакана кориандра 1 зубчик чеснока Сок 1 лимона Соль по вкусу 1/4 стакана воды Заправка с мисо и имбирём: 1,5 ст. л. белого мисо 1,5 ст. л. рисового уксуса 1 ст. л. кленового сиропа или 2 финика сорта «меджул» 1 зубчик чеснока Большой палец имбиря 1 ст. л. жареного Семена кунжута 1/4 стакана воды Медовая горчица: 2 ч. л. дижонской горчицы 2 ч. л. кленового сиропа 2 ч. л. яблочного уксуса 1/8 ч. л. чесночной соли 1/2 ч. л. лукового порошка Если вам нужны ещё больше вкусных веганских идей для максимального снижения веса, ознакомьтесь с моими 7-дневными планами питания для похудения ✨ www.broccolimum.com Подпишитесь на меня в Instagram, где я публикую посты каждый день — @broccoli_mum #plantbased #starchsolution #veganweightloss