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ChatGPT plant mein Training - das Ergebnis überrascht!

Kann eine KI (künstliche Intelligenz) wie ChatGPT sinnvolle Trainingspläne erstellen? Ich wage das Selbstexperiment: 1 Woche Training nach dem Plan von ChatGPT. Dabei trainiere ich überwiegend Einheiten auf dem Fahrrad. Meine Vorgaben wie 7-8 Stunden Trainingszeit, meine aktuelle FTP sowie mein gewünschtes Zonenmodell nach Coggan und meine individuellen Ziele (Steigerung der Schwelle auf dem Rad, schneller am Berg, fit für Bikepacking Touren) habe ich der KI mitgeteilt. Auf dieser Grundlage habe ich einen Trainingsplan bekommen. Wie läuft das Training, wie sinnvoll sind die Einheiten und die Struktur der Planung für den Radsport und die Fitness? Finden wir es gemeinsam heraus! Viel Spaß mit dem neuen Video! Schreibt mal in die Kommentare: Habt ihr schon mal KI als Trainingsplanung getestet, wie sind eure Erfahrungen? 🌲Folgt mir auch hier: Instagram:https ://www.instagram.com/vanessa.schmidt.mtb YouTube-Kanal abonnieren:    / @vanessaschmidt91   Kontakt: kontakt.vanessa.schmidt@gmail.com #fahrrad #mtb #radfahren #bikepacking #radsport #hardtailmtb #hardtailbike #rosebikes #rosepdq #fitnessmotivation #training #cycling #outdoor #draußen #sport #fitness #adventure #garmin #radtour #bikepackingadventure #bikepackingsetup #radtour #trainingsplan #chatgpt #trainingnachplan #radsport ________________________________________________________________________ Hier findet ihr meine Ausrüstung. Klickt euch gerne durch. Meine Kopfhörer: *Soundpeats Air3 Deluxe HS: https://amzn.to/46Qa1Xm *Soundpeats Air4 Pro: https://amzn.to/3YYkq1m *Soundpeats Space Over-Ear: https://amzn.to/473VszF *Regeneration Massagegun: https://amzn.to/4gMDllj Kameraequipment: *GoPro Hero 13: https://amzn.to/498gYV4 *GoPro Max: https://amzn.to/3WU6Hpz *Stativ für GoPro: https://amzn.to/3N1C64V *InstaX4: https://amzn.to/4g6pCFN *Insta Go3: https://amzn.to/3L34naY *DJI Action 5 Pro: https://amzn.to/4fNTCXm *Drohne: https://amzn.to/3MVJGOl *Hover Air Drohne: https://amzn.to/3Xpnb9I *Handy: https://amzn.to/45RyIlF Fürs Bike: *Schuhe: https://amzn.to/3SViAdo *Rücklicht: https://amzn.to/3tllC1I *Conti-Reifen: https://amzn.to/3MlS2C4 *Wolfpack-Reifen: https://amzn.to/4pob2y0 *Radcomputer Garmin Edge 830: https://amzn.to/473bWHZ *Radcomputer Garmin Edge 130 Plus: https://amzn.to/3Op0P4X *Radcomputer Garmin Edge 540: https://amzn.to/3Hf0fWk *Radcomputer Wahoo ELEMNT BOLT: https://amzn.to/3rHvmlC *Halter: https://feua-cycling.de *Trinkrucksack: https://amzn.to/3CWCMDX *Montageständer: https://amzn.to/3oY9MYU *Kettenwachs: https://amzn.to/3PfqJZf *Ballistol: https://amzn.to/3XHeNlI *Luftpumpe: https://amzn.to/3O36Tju *Handschuhe: https://amzn.to/43vOdhy *Werkzeugset: https://amzn.to/3J44vpy *Drehmomentschlüssel: https://amzn.to/43k7X6F *GPS-Uhr: https://amzn.to/3svtpZT *Pedale: https://amzn.to/3NZE2fI *ABUS Gamechanger: https://amzn.to/3OPysgZ *ABUS Airbreaker: https://amzn.to/3P1AXwu *ABUS Powerdome: https://amzn.to/3MLVeU9 *ABUS Wingback: https://amzn.to/4jF9DAK Fürs Bikepacking: *Snack-Pack: https://amzn.to/3p55peT *Lenkerrolle: https://amzn.to/3SjMGaa *Rahmentasche: https://amzn.to/4iNXSXx *Oberrohrtasche: https://amzn.to/3SlGCOt *Satteltasche: https://amzn.to/43g6HEU *Rucksack: https://amzn.to/3GBsnml Literatur: *Mit Yoga besser Radfahren: https://amzn.to/42Wmu8F *Trainingsbibel für Radsportler von Joe Friel: https://amzn.to/3EYCBcr *EAT LIKE AN ATHLETE: https://amzn.to/3E1SDC8 *Sporternährung: Sporternährung für jeden Tag: https://amzn.to/3HUvZfZ Trailrunning: *Rucksack: https://amzn.to/47tTGIk *Schuhe: https://amzn.to/3TAbBaz Camper: *Gaskocher: https://amzn.to/42K7gmX *Gaskartuschen: https://amzn.to/42GH7W9 *Powerbank: https://amzn.to/464Lmh7 Verpflegung: *Sportgetränk von Nutrixxion: https://amzn.to/4dbYtk3 *Gels: https://amzn.to/4aO5ki7 Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen eine kleine Provision. Für euch entstehen keine Mehrkosten, ihr unterstützt damit aber meinen Kanal und meine Arbeit. Schaut gerne auch auf meinen Homepages vorbei: www.essenmitkoepfchen.de Ich biete übrigens auch (Sport-)Ernährungsberatungen an. www.training-mit-koepfchen.de (individuelle Trainingsbetreuung für den Radsport)