У нас вы можете посмотреть бесплатно #наспортедома или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Очередной выпуск #наспортедома с Галиной Епанчинцевой, тренером пилатес. Возникает вопрос - что это или как этим заниматься у себя дома? Мы все уже 2 недели находимся в расслабленном состоянии на диване, а тут опять что-то придумали… Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. С завтрашнего дня запускаем серию онлайн-тренировок, публикуем рецепты блюд, которые не позволят набрать вес и будут достаточно питательны, а также запустим серию репортажей с тренерами, нутрициопогами, врачами и другими мотиваторами ЗОЖа. Подписывайтесь на наш YouTube-канал и следите за выпусками! Присоединяйтесь к проекту #наспортедома и присылайте свои видео разминок и тренировок на электронную почту [email protected] или в Telegram/WhatsApp/Viber +79036420099. У проекта появились партнеры - есть шанс, находясь дома, выиграть полезные призы и сохранить хорошую физическую форму!!! #оставайтесьдома #держисебявформе #правильнопитайтесь