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Électrostimulation : mythe ou réalité pour obtenir des abdominaux en béton ?

Les appareils d'électrostimulation pour obtenir un ventre plat et des abdominaux en béton sont très populaires, mais sont-ils réellement efficaces ? Dans cette vidéo, je démystifie ces dispositifs 😉 J'aborde notamment : 👉🏻 L'efficacité de l'électrostimulation pour perdre du ventre et sculpter les abdominaux. 👉🏻 Quand les électrodes peuvent être utiles, notamment en rééducation. 👉🏻 Pourquoi elles ne remplacent pas un bon entraînement musculaire à domicile. 👉🏻 L'importance des muscles profonds pour une meilleure posture et un ventre plat. 👉🏻 Les exercices recommandés pour un engagement musculaire efficace. --- 🎁 Télécharge mon GUIDE GRATUIT pour avoir un VENTRE PLAT ⬇️ https://www.alexiacornu.com/ventre-pl... 📚 "Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia" : Toutes les clés pour intégrer des habitudes alimentaires saines et l'activité physique dans ton quotidien 👇🏻 https://www.alexiacornu.com/commander... --- Pour ne rien manquer : 🔔 Abonne-toi à ma chaine @AlexiaCornuCoach 🔗 RDV sur mon site internet : www.alexiacornu.com 🎬 Ou suis-moi sur Instagram @alexiacornu