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Zee医生：脂肪肝的最佳饮品 (肝脏解毒和脂肪肝的天然饮料)

在本视频中，我将介绍苹果醋和柠檬汁的一些好处，以及如何使用它们制作有效的天然肝脏清洁剂/脂肪肝的最佳饮品。苹果醋中的醋酸是其益处的主要来源。苹果醋可以帮助对抗胰岛素抵抗，使你对胰岛素更加敏感。当你对胰岛素更敏感时，你的血糖会更好，认知功能会更好，肝脏中储存的脂肪会更少，炎症也会更少。苹果醋还有助于减少氧化应激，并可以减缓自由基损伤。它可以帮助你在肝脏中储存糖原，这有助于锻炼和增强耐力。苹果醋可以改善消化，可以减少腹胀和食欲。最好找有机的，而不是稀释的。有机苹果醋是最好的选择，“母体”并不总是必要的。柠檬汁具有强大的抗炎特性，富含抗氧化剂。你可以榨柠檬汁或将整个柠檬混合在一起以获得更多好处。柠檬含有柠檬酸，可预防肾结石并支持细胞的线粒体。柠檬具有强大的保肝作用，可以帮助减少肝酶，尤其是在饮酒后。研究表明，柠檬可以帮助减少肝脏中的脂肪并帮助纠正胆固醇失衡。柠檬还能有效对抗自由基损伤和氧化应激。要制作简单、天然的肝脏清洁剂，请将 12 至 16 盎司的水、一汤匙苹果醋和一汤匙柠檬汁混合。用吸管饮用混合物以保护牙齿。如果您感到胃部灼热或怀疑自己有溃疡，请不要饮用 - 相反，首先要关注自然治愈溃疡的方法。 #脂肪肝的最佳饮品 #脂肪肝疾病 #肝脏排毒 #如何自然排毒肝脏 #肝脏解毒和脂肪肝的天然饮料免责声明：本视频纯属教育性质，不能视为个人医疗建议。内容是我个人的观点，而不是我雇主的观点。使用此信息的风险由您自行承担。对于因使用本视频中包含的信息而造成的任何直接或间接损失或损害，包括但不限于经济损失、伤害、疾病或死亡，我不会承担任何责任。

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