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Esercizi per alleviare la stenosi del canale vertebrale

In questo video eseguiremo una routine di esercizi, da ripetere quotidianamente, che ci aiuteranno ad alleviare la stenosi del canale vertebrale, ossia il restringimento dello spazio che contiene il midollo spinale e le radici nervose. Per tale ragione si crea una compressione sul midollo spinale e sui nervi che provocano, in chi ne soffre, una sensazione di formicolio, intorpidimento e bruciore che s'irradia dai glutei fino ai piedi. Dopo aver eseguito esame specifici e previo consulto medico, vi consiglio di ripetere questa sequenza per cercare di attenuare questa problematica così invalidante e dolorosa. Buon lavoro! Se vi piacciono i miei video ISCRIVETEVI al mio canale e per ulteriori informazioni o richieste scrivetemi tramite il form contatti del mio sito: www.alessandraruggeri.com Vi risponderò appena possibile! Se vuoi sostieni il mio lavoro con una donazione al link diretto che trovi in homepage PAYPAL.ME ♥️