EPISODIO 4 — Inflamación Emocional: Cuando el Estrés Engorda Más que la Comida скачать в хорошем качестве

EPISODIO 4 — Inflamación Emocional: Cuando el Estrés Engorda Más que la Comida

Este contenido es para mujeres y para hombres. Porque el estrés, la inflamación y el cansancio profundo nos tocan a todos. En este episodio te revelo cómo el cortisol, el sueño, la tensión emocional y el estrés crónico pueden impedir que bajes de peso, incluso si comes saludable o haces ejercicio. Ve todo el vídeo y en la sección práctica repite después de mi y haz tapping para calmar todo lo que te produce enfrentar esta realidad. Aquí entenderás: 🔥 Qué es la inflamación emocional 🔥 Cómo el estrés bloquea tu metabolismo 🔥 Por qué dormir es medicina metabólica 🔥 El impacto real del cortisol en tu cuerpo 🔥 Cómo el tapping baja estrés y desinflama 🔥 Un tapping profundo para relajar tu sistema nervioso Si estás cansada o cansado sin explicación… si sientes inflamación, pesadez o estancamiento… este episodio te da claridad y ruta. Déjame un 🔥 si este mensaje te resonó. Este ejercicio es una herramienta de acompañamiento emocional y energético. No reemplaza tratamiento médico ni terapias profesionales. Si estás bajo supervisión médica, sigue siempre las indicaciones de tu especialista. 💖 Lo más importante es cómo te sientes: si hay más paz, más claridad, más conexión con tu corazón. Este canal es un espacio de conciencia, regulación emocional y aprendizaje. Las preguntas sinceras y los comentarios respetuosos son bienvenidos. No se permiten burlas, insultos, comentarios despectivos o discriminatorios. Los comentarios que rompan estas reglas serán eliminados y los usuarios reincidentes serán ocultados del canal. Gracias por cuidar este espacio conmigo. No tienes que comentar; con estar presente, es suficiente.